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Armonía en salud Apr 23, 2019

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Armonía en salud 23 April, 2019

El sistema inmunológico es fundamental a la hora de proteger al cuerpo de virus y bacterias.

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Armonía en salud 12 April, 2019

El funcionamiento de este órgano está relacionado con las emociones, cuidarlo es fundamental para tener una mejor calidad de vida.

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Armonía en salud 8 April, 2019

El dolor en los dedos puede ser provocado por lesiones o afecciones físicas.

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Armonía en salud 4 April, 2019

Es común enfrentar momentos en la vida que nos invitan a poner en práctica recursos internos para salir adelante.

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Armonía en salud 2 April, 2019

Se trata de una práctica que conecta consigo mismo, favorece la concentración y enseña que la clave está en la respiración.

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Lo que debes saber para motivarte a estar en forma

El Departamento de Salud y Servicios Humanos, de Estados Unidos,  recomienda una actividad aeróbica moderada durante al menos 150 minutos a la semana.

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3 ejercicios que fortalecerán sus músculos antes de correr

Con estos ejercicios no solo se pueden mejorar los resultados de la práctica deportiva, también evitan lesiones y ayudan a tener un menor gasto energético.

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Armonía en salud 22 March, 2019

Este líquido transparente se encuentra de manera natural dentro de esta fruta tropical.

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Armonía en salud 7 January, 2019

Para Susan Cain, autora del libro la Revolución de los Introvertidos, este tipo de personalidades hacen un procesamiento más profundo de los pensamientos y emociones.

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Otras formas de obtener calcio

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Armonía en salud 16 November, 2018

Es importante que las personas que opten por una dieta vegetariana aseguren el aporte de este mineral por medio de otros alimentos. A continuación algunas opciones.

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