¿Hace daño el exceso de ejercicio?

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Armonía en salud Apr 30, 2019

Especialistas de la Clínica Mayo advierten que exagerarse en la actividad física aumenta el riesgo de lesiones y produce...
Con estos alimentos fortalece sus defensas

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Armonía en salud Apr 23, 2019

El sistema inmunológico es fundamental a la hora de proteger al cuerpo de virus y bacterias.
La salud del colon influye en las emociones

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Armonía en salud Apr 12, 2019

El funcionamiento de este órgano está relacionado con las emociones, cuidarlo es fundamental para tener una mejor calidad de...
Sepa elegir bebidas saludables

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Armonía en salud 27 September, 2018

Cuando hablamos de una alimentación sana, es común dejar por fuera un elemento fundamental en las comidas: las bebidas endulzadas artificialmente.

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5 alimentos para bajar el colesterol

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Armonía en salud 25 September, 2018

Incluir en la dieta legumbres, avena, manzana y frutos secos puede ayudar a equilibrar los niveles de colesterol. Conozca sus beneficios.

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Cómo atender una migraña en casa

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Armonía en salud 19 September, 2018

Las migrañas son dolores de cabeza recurrentes que suelen responder a factores determinados.

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Cómo afecta un nódulo la tiroides

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Armonía en salud 16 September, 2018

En la mayoría de casos son benignos, pero es importante acudir al endocrinólogo si se descubre un bulto sospechoso lograr una detección temprana.

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Salpique sus comidas de opciones nutritivas

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Armonía en salud 11 September, 2018

Fáciles de hacer y armar,  bien sea para un almuerzo en el trabajo o para hacer rápidamente en casa, estas alternativas son estrategias que  contribuyen a llevar una mejor salud.

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Por una espalda sana

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Armonía en salud 8 September, 2018

Cambiar algunos hábitos, como realizar ejercicios sencillos de estiramientos y dedicar unos minutos a hacerse un automasaje le podría ayudar a eliminar tensiones y a aliviar el dolor.

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Enfermedad del beso: conozca su proceso de evolución

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Armonía en salud 2 September, 2018

Se calcula que el 95% de la población adulta ha padecido la mononucleosis en la que no siempre tiene que haber un contacto boca a boca para que se produzca, basta con beber del mismo vaso para su contagio.

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Alérgico al gluten: ¿es posible que su dieta no funcione?

Existen casos de pacientes que, a pesar de dejar de consumir productos como harinas de trigo, cebada, centeno y avena, no presentan mejoría. ¿Por qué sucede?

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Intoxicaciones alimentarias: comunes y tratables

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Armonía en salud 25 August, 2018

Las causas comunes de enfermedades alimentarias incluyen bacterias y virus. Con menos frecuencia, la causa puede ser un parásito o un químico.

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El pulso en sus manos

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Armonía en salud 24 August, 2018

Aprender a escuchar el corazón a través del pulso puede prevenir accidentes cerebrovasculares.

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