Conociendo el intestino grueso

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Armonía en salud Jun 27, 2018 0

La colonoscopia se realiza insertando en el ano un tubo flexible del grosor de un dedo y haciéndolo avanzar...
Lo que esconden las uñas

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Armonía en salud Jun 17, 2018 0

Las uñas crecen a partir del lugar donde comienza la cutícula en forma de U, sin embargo debajo de...
Efectos sobre el cuerpo de la falta de ejercicio
Dejar el ejercicio hará que el organismo pierda parte del progreso obtenido. Además, se verá afectado el estado de...
Cuatro consejos para cuidar del corazón

Cuatro consejos para cuidar del corazón

Armonía en salud 8 December, 2017 0

Existe una serie de recomendaciones para prevenir la aparición de algunas enfermedades cardiovasculares que le ayudarán a llevar una vida más saludable.

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Alimentos procesados  y ultraprocesados: saber elegir

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Armonía en salud 2 December, 2017 0

Seleccionar los adecuados y aprender a consumirlos es el secreto para evitar causar daños al organismo.

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Cuidar de la ronquera para evitar molestias mayores

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Armonía en salud 1 December, 2017 0

La ronquera se refiere a la dificultad para producir sonidos al tratar de hablar.

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La apnea del sueño podría aumentar el riesgo de Alzheimer

Si el sueño es constantemente interrumpido por una afección llamada apnea del sueño, se tenga mayores probabilidades de desarrollar Alzheimer.

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Dieta mediterránea controla la artritis reumatoide

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Armonía en salud 27 August, 2017 0

Una dieta rica en carbohidratos, azúcares y grasas saturadas puede afectar a aquellas personas que padecen enfermedades inflamatorias, como la artritis reumatoide. 

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Propiedades de las frutas y verduras según su color

Muchos de los beneficios que tienen los diferentes vegetales y frutas pueden detectarse desde su color.

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Lleve una dieta con menos sal, azúcar y grasas

La grasa, la sal y el azúcar se deben consumir con mesura. Muchos de sus aportes al sabor de los platos pueden sustituirse con verduras o legumbres.

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La importancia del ejercicio muscular

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Armonía en salud 27 May, 2017 0

El ejercicio cardiovascular es de gran importancia para la salud, pero aún falta conocimiento sobre sus beneficios y la necesidad del ejercicio de fuerza muscular de manera rutinaria en todos los grupos de edad.

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Dejar el gluten sería perjudicial para los no celíacos

En medio de las diferentes tendencias que se dan por mantener un estilo de vida saludable en el que prima la alimentación sana, eliminar el gluten de la dieta diaria es una de las que más ha tomado fuerza en los últimos años.

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3 mitos e inquietudes sobre la menopausia

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Armonía en salud 1 May, 2017 0

Al pensar en la menopausia son muchas las dudas que aparecen asociadas a sus síntomas y repercusiones.

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