Hay alimentos que regulan la presión arterial, conózcalos
Tener hipertensión o la presión arterial alta incrementa la posibilidad de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia renal.
Recupérese luego de una noche de excesos

Recupérese luego de una noche de excesos

Autocuidado Apr 21, 2019

Una resaca se refiere a los síntomas que una persona experimenta después de tomar mucho alcohol.
Sin excusas a la hora de practicar actividad física

Sin excusas a la hora de practicar actividad física

Autocuidado Apr 19, 2019

Incluir una rutina deportiva en el día a día favorece la calidad de vida de las personas.
Hay alimentos que regulan la presión arterial, conózcalos

Tener hipertensión o la presión arterial alta incrementa la posibilidad de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia renal.

Leer más
Recupérese luego de una noche de excesos

Recupérese luego de una noche de excesos

Autocuidado 21 April, 2019

Una resaca se refiere a los síntomas que una persona experimenta después de tomar mucho alcohol.

Leer más
Sin excusas a la hora de practicar actividad física

Sin excusas a la hora de practicar actividad física

Autocuidado 19 April, 2019

Incluir una rutina deportiva en el día a día favorece la calidad de vida de las personas.

Leer más
Desnutrición o sobrenutrición, ambas peligrosas

Desnutrición o sobrenutrición, ambas peligrosas

Autocuidado 31 March, 2019

Una mala nutrición puede darse tanto por falta de alimentos como por exceso de los mismos.

Leer más
Alimentos ricos en fibra mejoran la digestión

Alimentos ricos en fibra mejoran la digestión

Autocuidado 17 February, 2019

Productos con contenido integral, de salvado, de fibra o de harina de trigo, junto con los granos, las frutas y verduras y los frutos secos son los indicados.

Leer más
Consejos para el cuidado de la piel después de vacaciones

Consejos para el cuidado de la piel después de vacaciones

Autocuidado 15 January, 2019

Al volver de un viaje de vacaciones, la piel es uno de los órganos que más sufre.

Leer más
EPOC: dieta para recuperar energía

EPOC: dieta para recuperar energía

Autocuidado 12 January, 2019

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) no tiene cura. Sin embargo, hay una serie de alimentos que ayudan al paciente a recuperar la energía necesaria para inhalar y exhalar aire.

Leer más
Factores que inciden en el glaucoma

Factores que inciden en el glaucoma

Autocuidado 13 December, 2018

La afección ocular es causada principalmente por un aumento en la presión en el ojo. Diagnosticarla y tratarla a tiempo puede evitar un daño severo en el nervio óptico.

Leer más
Hasta para hablar se necesita saliva

Hasta para hablar se necesita saliva

Autocuidado 5 December, 2018

Si este fluido no existiera, sería difícil la ingestión de los alimentos, así como detectar el sabor de los mismos.

Leer más
Los beneficios de la vitamina C más allá del resfriado

Los beneficios de la vitamina C más allá del resfriado

Autocuidado 23 November, 2018

Es importante para el crecimiento y reparación de tejidos en todo el cuerpo, pero además de ser necesaria cuenta con varios beneficios.

Leer más