Proteja a su familia de los químicos que hay en el hogar
Niños, adultos y mascotas pueden estar expuestos a accidentes si no se almacenan y manipulan bien los objetos con...
Dolor de cabeza, ¿cuándo acudir al médico?

Dolor de cabeza, ¿cuándo acudir al médico?

Autocuidado Jan 12, 2018 0

Existen varias causas asociadas al dolor de cabeza. Normalmente pueden ser tratadas desde casa, pero es importante conocerlas con...
Mareo o vértigo, cuál es la diferencia

Mareo o vértigo, cuál es la diferencia

Autocuidado Jan 5, 2018 0

Ambas dolencias pueden confundirse, aunque sus causas y síntomas son muy distintos. Conozca cómo identificarlas y qué hacer cuando...
Evite las caídas con pautas útiles

Evite las caídas con pautas útiles

Autocuidado 22 September, 2017 0

Con los años, el riesgo de caídas es mayor y también se agravan sus consecuencias. Para evitarlas, el Hospital Universitario HM Madrid, recomienda:

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Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

Autocuidado 15 September, 2017 0

Sin importar el tipo de dieta que se lleve, lo recomendable es evitar la ingesta de calorías en exceso.

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Cuidados básicos de la piel

Cuidados básicos de la piel

Autocuidado 5 September, 2017 0

Es fundamental contar con hábitos de higiene en beneficio del cuidado de la piel. Durante el día acumula sebo, polvo, bacterias y contaminación ambiental que podrían afectar su luminosidad. 

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Seguimiento a los dolores musculares

Seguimiento a los dolores musculares

Autocuidado 2 September, 2017 0

El tratamiento adecuado para el dolor muscular dependerá siempre de la causa que lo desencadenó.

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Claves a la hora de arreglarse las uñas

Claves a la hora de arreglarse las uñas

Autocuidado 15 August, 2017 0

No todas las uñas son iguales. Las infecciones, nivel de fragilidad, o tolerancia al esmalte, hace que se deban tener cuidados especiales. 

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Otras bebidas hidratantes, más allá del agua

Otras bebidas hidratantes, más allá del agua

Autocuidado 10 August, 2017 0

A pesar de que el agua es la primera opción de la mayoría de personas para hidratarse, un estudio reciente apunta a que puede haber otras alternativas más efectivas.  

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Póngale cuidado a una uña encarnada

Póngale cuidado a una uña encarnada

Autocuidado 22 July, 2017 0

Una uña del pie encarnada se presenta cuando el borde de esta se entierra dentro de la piel. Es posible que se presente dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor.  

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Alivie lo síntomas de la gastritis

Alivie lo síntomas de la gastritis

Autocuidado 12 July, 2017 0

Esa sensación de ardor en el estómago o malestar estomacal puede ser una gastritis simple o ser indicio de una condición más severa. 

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Detrás de los exámenes de sangre

Detrás de los exámenes de sangre

Autocuidado 1 July, 2017 0

La ingesta de alimentos altera los niveles en sangre de glucosa, albúmina, fosfatos, triglicéridos y urea; de hormonas como la insulina y la calcitonina, y de enzimas como transaminasas o fosfatasas.

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Consejos para consumir más fibra y nutrientes

Consejos para consumir más fibra y nutrientes

Autocuidado 28 June, 2017 0

Los alimentos con granos enteros son aquellos que contienen las tres partes de la semilla: el salvado, el germen, y el endospermo, que no han sido refinados.

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