Ortorexia, cuando la comida saludable es una adicción
Una dieta equilibrada es importantes para la salud. Pero, ¿qué pasa cuando es llevada al extremo? Conozca las consecuencias.
¿Cómo detectar una posible infección?

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Autocuidado Apr 8, 2018 0

Si una persona tiene síntomas de una infección bacteriana, el médico podría solicitarle una prueba de cultivo de bacterias.
El estrés puede ocasionar dolor de cabeza

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Autocuidado Apr 3, 2018 0

A la sensación de presión constante en la cabeza se le llama cefalea tensional, uno de los síntomas más...
15 claves para activar el cuerpo

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Autocuidado 4 October, 2017 0

Elegir qué deporte practicar es un asunto que debe ir alineado a la salud. Es necesario tener en cuenta la condición física y definir los objetivos.

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Gimnasia visual para descansar los ojos

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Autocuidado 2 October, 2017 0

Cinco minutos diarios de ejercicios oculares y otros cinco de relajación contribuyen a evitar la fatiga o malestar visual.

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Pesarse todos los días puede motivar a la pérdida de peso

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Autocuidado 28 September, 2017 0

Se estima que un 70% de los estudiantes universitarios de primer año aumentan de peso en la universidad.

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Evite las caídas con pautas útiles

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Autocuidado 22 September, 2017 0

Con los años, el riesgo de caídas es mayor y también se agravan sus consecuencias. Para evitarlas, el Hospital Universitario HM Madrid, recomienda:

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Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

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Autocuidado 15 September, 2017 0

Sin importar el tipo de dieta que se lleve, lo recomendable es evitar la ingesta de calorías en exceso.

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Cuidados básicos de la piel

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Autocuidado 5 September, 2017 0

Es fundamental contar con hábitos de higiene en beneficio del cuidado de la piel. Durante el día acumula sebo, polvo, bacterias y contaminación ambiental que podrían afectar su luminosidad. 

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Seguimiento a los dolores musculares

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Autocuidado 2 September, 2017 0

El tratamiento adecuado para el dolor muscular dependerá siempre de la causa que lo desencadenó.

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Claves a la hora de arreglarse las uñas

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Autocuidado 15 August, 2017 0

No todas las uñas son iguales. Las infecciones, nivel de fragilidad, o tolerancia al esmalte, hace que se deban tener cuidados especiales. 

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Otras bebidas hidratantes, más allá del agua

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Autocuidado 10 August, 2017 0

A pesar de que el agua es la primera opción de la mayoría de personas para hidratarse, un estudio reciente apunta a que puede haber otras alternativas más efectivas.  

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Póngale cuidado a una uña encarnada

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Autocuidado 22 July, 2017 0

Una uña del pie encarnada se presenta cuando el borde de esta se entierra dentro de la piel. Es posible que se presente dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor.  

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