Cómo detectar la falta de hierro

Cómo detectar la falta de hierro

Autocuidado Jun 3, 2018 0

Prevenir la falta de hierro y reponerlo cuando su presencia es deficiente, es esencial para evitar alteraciones de salud...
Así actúa la nicotina en tu cerebro

Así actúa la nicotina en tu cerebro

Autocuidado Jun 1, 2018 0

La nicotina llega al cerebro 8 segundos después de haberse inhalado el humo del tabaco y su efecto es...
Zoom a la insuficiencia cardiaca

Zoom a la insuficiencia cardiaca

Autocuidado May 27, 2018 0

Se conoce como una condición en la que el corazón es incapaz de bombear de manera eficiente la cantidad...
Pesarse todos los días puede motivar a la pérdida de peso

Pesarse todos los días puede motivar a la pérdida de peso

Autocuidado 28 September, 2017 0

Se estima que un 70% de los estudiantes universitarios de primer año aumentan de peso en la universidad.

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Evite las caídas con pautas útiles

Evite las caídas con pautas útiles

Autocuidado 22 September, 2017 0

Con los años, el riesgo de caídas es mayor y también se agravan sus consecuencias. Para evitarlas, el Hospital Universitario HM Madrid, recomienda:

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Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

Autocuidado 15 September, 2017 0

Sin importar el tipo de dieta que se lleve, lo recomendable es evitar la ingesta de calorías en exceso.

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Cuidados básicos de la piel

Cuidados básicos de la piel

Autocuidado 5 September, 2017 0

Es fundamental contar con hábitos de higiene en beneficio del cuidado de la piel. Durante el día acumula sebo, polvo, bacterias y contaminación ambiental que podrían afectar su luminosidad. 

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Seguimiento a los dolores musculares

Seguimiento a los dolores musculares

Autocuidado 2 September, 2017 0

El tratamiento adecuado para el dolor muscular dependerá siempre de la causa que lo desencadenó.

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Claves a la hora de arreglarse las uñas

Claves a la hora de arreglarse las uñas

Autocuidado 15 August, 2017 0

No todas las uñas son iguales. Las infecciones, nivel de fragilidad, o tolerancia al esmalte, hace que se deban tener cuidados especiales. 

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Otras bebidas hidratantes, más allá del agua

Otras bebidas hidratantes, más allá del agua

Autocuidado 10 August, 2017 0

A pesar de que el agua es la primera opción de la mayoría de personas para hidratarse, un estudio reciente apunta a que puede haber otras alternativas más efectivas.  

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Póngale cuidado a una uña encarnada

Póngale cuidado a una uña encarnada

Autocuidado 22 July, 2017 0

Una uña del pie encarnada se presenta cuando el borde de esta se entierra dentro de la piel. Es posible que se presente dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor.  

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Alivie lo síntomas de la gastritis

Alivie lo síntomas de la gastritis

Autocuidado 12 July, 2017 0

Esa sensación de ardor en el estómago o malestar estomacal puede ser una gastritis simple o ser indicio de una condición más severa. 

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Detrás de los exámenes de sangre

Detrás de los exámenes de sangre

Autocuidado 1 July, 2017 0

La ingesta de alimentos altera los niveles en sangre de glucosa, albúmina, fosfatos, triglicéridos y urea; de hormonas como la insulina y la calcitonina, y de enzimas como transaminasas o fosfatasas.

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