Evite una falla el sistema respiratorio

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Autocuidado Aug 21, 2018 0

Muchos gérmenes como bacterias, virus u hongos pueden causar neumonía, una infección que puede afectar uno o los dos...
Factores que causan psoriasis

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Autocuidado Aug 7, 2018 0

Se conoce como una enfermedad crónica de la piel que provoca inflamación y descamación de la misma. Normalmente es...
Las razones más comunes del dolor de rodilla

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Autocuidado Jul 10, 2018 0

El dolor en una o las dos rodillas es un síntoma común que puede darse en cualquier edad.
Atención a los factores de riesgo de osteoporosis

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Autocuidado 4 November, 2017 0

La osteoporosis aparece con más frecuencia tras la menopausia, ya que los niveles de estrógenos disminuyen y los huesos se vuelven más frágiles.

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5 cosas que debe saber sobre el herpes labial

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Autocuidado 11 October, 2017 0

Según cifras de la OMS, se estima que en el mundo hay 3.700 millones de personas menores de 50 años infectadas con el virus. Aunque no es una condición grave, sí necesita cuidados.

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15 claves para activar el cuerpo

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Autocuidado 4 October, 2017 0

Elegir qué deporte practicar es un asunto que debe ir alineado a la salud. Es necesario tener en cuenta la condición física y definir los objetivos.

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Gimnasia visual para descansar los ojos

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Autocuidado 2 October, 2017 0

Cinco minutos diarios de ejercicios oculares y otros cinco de relajación contribuyen a evitar la fatiga o malestar visual.

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Pesarse todos los días puede motivar a la pérdida de peso

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Autocuidado 28 September, 2017 0

Se estima que un 70% de los estudiantes universitarios de primer año aumentan de peso en la universidad.

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Evite las caídas con pautas útiles

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Autocuidado 22 September, 2017 0

Con los años, el riesgo de caídas es mayor y también se agravan sus consecuencias. Para evitarlas, el Hospital Universitario HM Madrid, recomienda:

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Es posible evitar el consumo en exceso de calorías

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Autocuidado 15 September, 2017 0

Sin importar el tipo de dieta que se lleve, lo recomendable es evitar la ingesta de calorías en exceso.

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Cuidados básicos de la piel

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Autocuidado 5 September, 2017 0

Es fundamental contar con hábitos de higiene en beneficio del cuidado de la piel. Durante el día acumula sebo, polvo, bacterias y contaminación ambiental que podrían afectar su luminosidad. 

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Seguimiento a los dolores musculares

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Autocuidado 2 September, 2017 0

El tratamiento adecuado para el dolor muscular dependerá siempre de la causa que lo desencadenó.

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Claves a la hora de arreglarse las uñas

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Autocuidado 15 August, 2017 0

No todas las uñas son iguales. Las infecciones, nivel de fragilidad, o tolerancia al esmalte, hace que se deban tener cuidados especiales. 

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