Alternativas para aliviar los efectos de la quimioterapia
Un estudio publicado en Journal of the National Cancer explica las secuelas de la quimioterapia pueden perdurar hasta años...
Lavarse las manos como medida de higiene

Lavarse las manos como medida de higiene

Armonía en salud Dec 12, 2017 0

Un incorrecto lavado de las manos expone a una persona a padecer enfermedades como diarrea, parasitismo intestinal y neumonía,...
Relajar los ojos para ver mejor

Relajar los ojos para ver mejor

Autocuidado Dec 9, 2017 0

Realizar ejercicios visuales diariamente puede mejorar las tensiones en los músculos oculares.
¿Cómo saber si un lunar es maligno?

¿Cómo saber si un lunar es maligno?

Autocuidado 6 December, 2017 0

Todas las personas tienen lunares, que se producen cuando las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos, crecen en grupos.

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Remover la placa dental para evitar patologías bucales

Remover la placa dental para evitar patologías bucales

Lo natural 2 December, 2017 0

La placa está formada por masas invisibles de gérmenes dañinos que se encuentran en la boca, se pegan a los dientes y pueden causar molestias en las encías.

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Pérdida de cabello en mujeres, una confrontación con los ideales de belleza

La pérdida de cabello en la mujer supone una ardua confrontación psicológica con símbolos sociales heredados ya que el cabello, cognitivamente, es “una de las primeras manifestaciones de la belleza”, contó a Efe el psiquiatra José Javier Mendoza.

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¿En qué alimentos encontramos grano entero?

¿En qué alimentos encontramos grano entero?

Lo natural 18 November, 2017 0

Hacer el consumo adecuado de granos enteros en la dieta diaria es una estrategia eficaz contra la obesidad y condiciones relacionadas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

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Las nueces como aliadas para combatir la obesidad

Las nueces como aliadas para combatir la obesidad

CON TU CUERPO 10 October, 2017 0

Evidencia de actividad cerebral en las zonas que regulan el hambre y los antojos probarían la efectividad de las nueces para ayudar en tratamientos de pacientes obesos.

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Mantener a tope el consumo de fructosa

Mantener a tope el consumo de fructosa

CON TU CUERPO 3 October, 2017 0

Un grupo de investigadores españoles analizó el efecto de la fructosa durante la gestación y concluyó que su consumo excesivo daña la placenta y provoca estrés oxidativo en los fetos.

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Las bondades de los frutos secos

Las bondades de los frutos secos

CON TU CUERPO 2 October, 2017 0

Se recomienda su consumo diario en pequeñas porciones. Se trata de alimentos con alta concentración de nutrientes y grasas saludables.

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Lo que debe tener en cuenta sobre la vitamina D

Lo que debe tener en cuenta sobre la vitamina D

CON TU CUERPO 12 August, 2017 0

La mejor manera de producir vitamina D es por medio de la exposición al sol. Sin embargo, es necesario conocer los factores que influyen en este proceso para encontrar un balance con la protección de la piel.

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Dieta sin gluten ¿moda saludable?

Dieta sin gluten ¿moda saludable?

CON TU CUERPO 1 August, 2017 0

Un examen determina si la persona es intolerante a este componente. Eliminarlo de la dieta sin razón trae problemas importantes.

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Incluya la fibra en la dieta

Incluya la fibra en la dieta

CON TU CUERPO 8 July, 2017 0

Los cereales integrales, nueces, semillas, frutas y hortalizas son fuentes de fibra dietética que ayudan a la buena digestión y a prevenir el estreñimiento.

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