Ortorexia, cuando la comida saludable es una adicción
Una dieta equilibrada es importantes para la salud. Pero, ¿qué pasa cuando es llevada al extremo? Conozca las consecuencias.
Cuando no es posible llorar ni salivar

Cuando no es posible llorar ni salivar

Armonía en salud Apr 19, 2018 0

El síndrome de Sjögren primario es un trastorno autoinmunitario, en el que se destruyen las glándulas que producen las...
Preguntas comunes sobre el periodo menstrual

Preguntas comunes sobre el periodo menstrual

Pequeños gigantes Apr 18, 2018 0

La menstruación es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo menstrual mensual de una mujer.
Mantener a tope el consumo de fructosa

Mantener a tope el consumo de fructosa

CON TU CUERPO 3 October, 2017 0

Un grupo de investigadores españoles analizó el efecto de la fructosa durante la gestación y concluyó que su consumo excesivo daña la placenta y provoca estrés oxidativo en los fetos.

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Las bondades de los frutos secos

Las bondades de los frutos secos

CON TU CUERPO 2 October, 2017 0

Se recomienda su consumo diario en pequeñas porciones. Se trata de alimentos con alta concentración de nutrientes y grasas saludables.

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Lo que debe tener en cuenta sobre la vitamina D

Lo que debe tener en cuenta sobre la vitamina D

CON TU CUERPO 12 August, 2017 0

La mejor manera de producir vitamina D es por medio de la exposición al sol. Sin embargo, es necesario conocer los factores que influyen en este proceso para encontrar un balance con la protección de la piel.

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Dieta sin gluten ¿moda saludable?

Dieta sin gluten ¿moda saludable?

CON TU CUERPO 1 August, 2017 0

Un examen determina si la persona es intolerante a este componente. Eliminarlo de la dieta sin razón trae problemas importantes.

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Incluya la fibra en la dieta

Incluya la fibra en la dieta

CON TU CUERPO 8 July, 2017 0

Los cereales integrales, nueces, semillas, frutas y hortalizas son fuentes de fibra dietética que ayudan a la buena digestión y a prevenir el estreñimiento.

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Bañarse con agua fría le cae bien a la salud

Bañarse con agua fría le cae bien a la salud

CON TU CUERPO 23 April, 2017 0

El Instituto Biológico de la Salud explica que los cambios térmicos, en general, son especialmente indicados para estimular el sistema inmunológico.

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Consumir huevo, aliado para evitar el derrame cerebral

La ingesta de hasta un huevo al día puede estar asociada con una reducción del riesgo total de que ocurra derrame cerebral, según un reciente estudio del Instituto EpidStat, en Estados Unidos.

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Cinco alimentos ricos en fibra

Cinco alimentos ricos en fibra

CON TU CUERPO 30 March, 2017 0

Este componente dietario es beneficioso para la salud del sistema digestivo, además de que hace sentir saciedad más rápidamente, ayudando en últimas a controlar el peso.

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Coliflor, una verdura con bondades nutricionales

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CON TU CUERPO 25 March, 2017 0

La coliflor, de la la familia de las crucíferas, es una planta con flores blancas que tiene muchos beneficios para la salud.

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El magnesio, nutriente importante

El magnesio, nutriente importante

CON TU CUERPO 3 March, 2017 0

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, por lo tanto si no se tiene suficiente de este mineral, el ser humano no funcionará a su máximo nivel. 

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