Cómo evitar las piedras en el riñón

Cómo evitar las piedras en el riñón

Abuelos Oct 15, 2018 0

  Según la OMS se calcula que un 10% de la población ha sufrido alguna vez de cálculos renales,...
Señales que envía la menopausia

Señales que envía la menopausia

Armonía en salud Oct 12, 2018 0

Se trata de una etapa que llega sobre los 50 años, entre los 2 y 5 años previos se...
Cuidar las rodillas para evitar lesiones

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Autocuidado Oct 10, 2018 0

Los problemas en esta parte de la pierna ocurren cuando estas se lesionan, presentan alguna enfermedad y no pueden...
Dieta sin gluten ¿moda saludable?

Dieta sin gluten ¿moda saludable?

CON TU CUERPO 1 August, 2017 0

Un examen determina si la persona es intolerante a este componente. Eliminarlo de la dieta sin razón trae problemas importantes.

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Incluya la fibra en la dieta

Incluya la fibra en la dieta

CON TU CUERPO 8 July, 2017 0

Los cereales integrales, nueces, semillas, frutas y hortalizas son fuentes de fibra dietética que ayudan a la buena digestión y a prevenir el estreñimiento.

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Bañarse con agua fría le cae bien a la salud

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CON TU CUERPO 23 April, 2017 0

El Instituto Biológico de la Salud explica que los cambios térmicos, en general, son especialmente indicados para estimular el sistema inmunológico.

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Consumir huevo, aliado para evitar el derrame cerebral

La ingesta de hasta un huevo al día puede estar asociada con una reducción del riesgo total de que ocurra derrame cerebral, según un reciente estudio del Instituto EpidStat, en Estados Unidos.

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Cinco alimentos ricos en fibra

Cinco alimentos ricos en fibra

CON TU CUERPO 30 March, 2017 0

Este componente dietario es beneficioso para la salud del sistema digestivo, además de que hace sentir saciedad más rápidamente, ayudando en últimas a controlar el peso.

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Coliflor, una verdura con bondades nutricionales

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CON TU CUERPO 25 March, 2017 0

La coliflor, de la la familia de las crucíferas, es una planta con flores blancas que tiene muchos beneficios para la salud.

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El magnesio, nutriente importante

El magnesio, nutriente importante

CON TU CUERPO 3 March, 2017 0

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, por lo tanto si no se tiene suficiente de este mineral, el ser humano no funcionará a su máximo nivel. 

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El zinc: mineral fundamental para el cuerpo

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CON TU CUERPO 15 October, 2016 0

Según la última Encuesta Nacional de la Situación Nutricional (Ensin) del Icbf, el 43% de la población infantil de 1 a 4 años en Colombia sufre de deficiencia de zinc.

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Leche y zumos ácidos, una fusión posible.

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CON TU CUERPO 5 October, 2016 0

Existen múltiples combinaciones para preparar batidos con frutas ácidas y bebidas lácteas. Son nutritivas, refrescantes y, generalmente, no tienen efectos adversos en la salud.

 

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Frutas para organismos más saludables

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CON TU CUERPO 3 August, 2016 0

Para alcanzar una mejor salud y bienestar para el organismo, hay una acción que está a la mano: consumir más frutas.

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