La dermatitis atópica puede durar toda la vida
Suele presentarse en la etapa infantil y continuar, en algunos casos, durante toda la vida. Produce picazón e inflamación...
Recomendaciones para comprar aparatos de ejercicio físico
Cuando no se puede ir al gimnasio todos los días, los aparatos o máquinas para hacer ejercicio físico en...
Colesterol alto, un riesgo para la salud

Colesterol alto, un riesgo para la salud

Exclusivo Web Aug 11, 2018 0

Los altos grados de colesterol pueden favorecer la aparición de enfermedades cardiacas, pero tenga en cuenta que con una...
Agua con limón: una forma de hidratarse y es antioxidante

Tomar agua con limón para proveerse de vitamina C es una buena opción que puede incluir en su día a día. La bebida funciona como antioxidante, lo mantiene hidratado y activa su sistema digestivo. La naranja y las verduras también le proporcionan los mismos beneficios. 

Leer más
La fibra es buena para su digestión y además, para los pulmones

La fibra vegetal es una sustancia que se encuentra en las frutas, las verduras y los granos. Los beneficios de consumirla regularmente van desde mejorar la digestión y evitar el estreñimiento hasta reducir los niveles de colesterol, si se acompaña de actividad deportiva. Sumado a esto, un reciente estudio publicado por la revista Annals of the American Thoracic Society, encontró que 18 gramos diarios de fibra pueden también mejorar la función pulmonar.

Leer más
Coma seis veces al día y active su metabolismo (Video)

Coma seis veces al día y active su metabolismo (Video)

Lo natural 23 November, 2015 0

Llevar una dieta saludable no significa abstenerse de consumir ningún grupo de alimentos, comer poco o pasar largas horas de ayuno, al contrario,  la alimentación diaria debe incluir todo tipo de comidas, de una manera equilibrada y medida. La recomendación de nutricionistas es comer seis veces al día, porciones pequeñas que activen el metabolismo y nos hagan sentir satisfechos.

Leer más
Zanahoria para que no se dañe la visión

Zanahoria para que no se dañe la visión

Lo natural 9 November, 2015 0

A medida que se envejece es posible que los ojos empiecen a sufrir de una afección conocida como degeneración macular relacionada con la edad (DMRE). Esta enfermedad es una condición del ojo en la que se deteriora el centro de la retina, responsable de la visión central, es decir, la que permite ver los pequeños detalles de los lugares y cosas. Un estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Utah, en Salt Lake City, Estados Unidos, encuentra respuestas a las posibles causas de esta condición y afirma que la zanahoria puede ayudar a prevenirla.

Leer más
La fibra, indispensable para una buena digestión

La fibra, indispensable para una buena digestión

Lo natural 23 October, 2015 0

La fibra es uno de los nutrientes más importantes que es preciso consumir para garantizar una buena digestión. Además de prevenir enfermedades y favorecer la absorción de nutrientes, ayuda a tener las defensas arriba y fortalecer nuestro sistema inmune. 

Leer más
Frente a la gripe, mejor dormir y quedarse en casa

Frente a la gripe, mejor dormir y quedarse en casa

CON TU CUERPO 22 May, 2015 0

Guardar reposo, tomar medicinas para controlar la fiebre y esperar a que pase son las indicaciones médicas cuando se contrae el virus de la influenza, comúnmente denominada gripe. A estas recomendaciones habría que sumarle una más que, por más lógica que parezca, en la actualidad es objeto de estudio de los científicos: dormir

Leer más

Siete nutrientes para tus ojos

CON TU CUERPO 9 May, 2015 2

Una gran cantidad de nutrientes pueden ayudar a mantener tus ojos saludables e incluso mejorar las condiciones actuales en algunas personas. El pescado, el brócoli y las moras, se encuentran entre ellos.

En un comunicado de prensa publicado por la Universidad de Loyola en Maywood, Estados Unidos, se resaltan siete nutrientes que pueden impactar positivamente la salud visual de las personas, especialmente si se consumen de manera habitual y desde la infancia.

Leer más
Jengibre, salud que se puede saborear

Jengibre, salud que se puede saborear

CON TU CUERPO 1 April, 2015 2

Asesora:Rosa María Hernández Nutricionista, adscrita a Coomeva Medicina Prepagada

Barato, restaurador y con múltiples propiedades, así se puede describir esta raíz poderosa conocida por sus múltiples beneficios. Aprenda a usarla.

Desde Oriente llegó un producto poderoso a las despensas colombianas, el jengibre. Pese a que hace mucho tiempo circula por nuestras cocinas, este ingrediente es redescubierto a diario gracias a sus múltiples propiedades. La raíz, con un singular sabor que transita entre lo cítrico, lo picante y lo refrescante, es una predilecta dentro del botiquín natural de las abuelas.

Leer más
Su pareja puede ser un aliado para cambiar el estilo de vida

Los hombres y las mujeres que desean dejar de fumar, hacerse activos y perder peso tienen muchas más probabilidades de lograrlo si su pareja también adopta los mismos hábitos saludables, según una reciente investigación.

Jane Wardle directora del Centro de Investigación sobre Conductas de la Salud del Colegio Universitario de Londres, en Inglaterra, y coautora del estudio, indica que “las parejas casadas o que tienen un compañero más ‘sano’ tienen más probabilidades de cambiar que aquellas cuyo compañero tiene un estilo de vida malsano”.

Leer más
La importancia del hierro

La importancia del hierro

CON TU CUERPO 1 December, 2014 0

Asesor: Gabriel Jaime Gómez – Médico General

Leer más