Conserve las comidas en su lonchera

Conserve las comidas en su lonchera

CON TU MUNDO Sep 14, 2019

Mientras se transportan de un lugar a otro, los alimentos pierden sus propiedades e incluso, llegan a dañarse. Aprenda...
¿Cómo leer la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?
Monitorear las palpitaciones del corazón mientras se realiza actividad física es una forma sencilla de entrenar y fortalecer este...
¿Qué sucede cuando ve auras?

¿Qué sucede cuando ve auras?

CON TU CUERPO Sep 4, 2019

Las llamadas “auras” pueden ser destellos de luz o puntos ciegos, un clásico síntoma de la migraña.
La pausa del mediodía

La pausa del mediodía

CON TU CUERPO 4 August, 2019

El reto está en incluir la mayoría de grupos nutricionales en el almuerzo.

Leer más
Caída del cabello un motivo que a ellos les inquieta

La genética, el estrés y la edad, son razones comunes de las enfermedades del cabello en hombres.

Leer más
Alimentos para formar colágeno

Alimentos para formar colágeno

CON TU CUERPO 2 August, 2019

Estimula la formación de cartílago, controla el dolor por el desgaste articular y favorece el buen estado de la piel.

Leer más
10 planes para juntos cuidar de la salud

10 planes para juntos cuidar de la salud

A dúo 1 August, 2019

En pareja se pueden promover hábitos de vida saludable para cuidarse y tener en compañía un mejor bienestar.

Leer más
¿Qué le pasa a su cuerpo al llevar una dieta equilibrada?

Condiciones como el sobrepeso y la obesidad hacen que el organismo sea propenso a enfermedades cardiovasculares y del sistema osteomuscular.

Leer más
Alimentación para enfrentar la fibromialgia

Alimentación para enfrentar la fibromialgia

Armonía en salud 29 July, 2019

Evitar ciertos alimentos y optar por otros hace parte del enfoque de los tratamientos para enfrentar enfermedades crónicas como la artritis reumatoidea y el síndrome de fibromialgia.

Leer más
Huesos más sanos con hábitos saludables

Huesos más sanos con hábitos saludables

Autocuidado 24 July, 2019

Cuando se es joven, el cuerpo produce tejido óseo con mayor facilidad, en especial, frente al desgaste natural de los huesos.

Leer más
Cuando la opción es un remplazo de cadera

Cuando la opción es un remplazo de cadera

Abuelos 19 July, 2019

Si esta articulación tiene un daño como resultado de la artritis, de una fractura u otras condiciones, las actividades comunes como caminar pueden ser dolorosas.

Leer más
¿Funciona el ayuno intermitente?

¿Funciona el ayuno intermitente?

CON TU CUERPO 17 July, 2019

Se trata de una dieta en la que se alternan períodos de ayuno con otros de alimentación.

Leer más
Placa y sarro: 6 medidas para prevenir su aparición en los dientes

Mientras la primera es una capa pegajosa que se forma en los dientes debido a la acumulación de bacterias, la segunda es la placa endurecida.

Leer más