Hay alimentos que regulan la presión arterial, conózcalos
Tener hipertensión o la presión arterial alta incrementa la posibilidad de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia renal.
Recupérese luego de una noche de excesos

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Autocuidado Apr 21, 2019

Una resaca se refiere a los síntomas que una persona experimenta después de tomar mucho alcohol.
Sin excusas a la hora de practicar actividad física

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Autocuidado Apr 19, 2019

Incluir una rutina deportiva en el día a día favorece la calidad de vida de las personas.
Sin excusas a la hora de practicar actividad física

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Autocuidado 19 April, 2019

Incluir una rutina deportiva en el día a día favorece la calidad de vida de las personas.

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Las lesiones deportivas más comunes en las mujeres

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CON TU CUERPO 15 April, 2019

Algunas lesiones deportivas son más frecuentes en las mujeres. Conozca algunas de ellas.

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Dormir y al mismo tiempo relajar la espalda

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CON TU CUERPO 13 April, 2019

Hacer cambios simples en la posición en la que se duerme permite que la espalda reciba menos presión y sea posible un descanso más profundo.

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La salud del colon influye en las emociones

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Armonía en salud 12 April, 2019

El funcionamiento de este órgano está relacionado con las emociones, cuidarlo es fundamental para tener una mejor calidad de vida.

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La vejiga también puede sufrir de hiperactividad

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CON TU CUERPO 10 April, 2019

El síndrome de la vejiga hiperactiva, VHA, suele confundirse con la incontinencia urinaria, pero esta es apenas un síntoma de la enfermedad.

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Armonía en salud 8 April, 2019

El dolor en los dedos puede ser provocado por lesiones o afecciones físicas.

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El hábito de lavarse las manos

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CON TU CUERPO 6 April, 2019

Lavarse las manos con agua y jabón luego de ir al baño o antes de ingerir alimentos, es una acción protectora que evita la propagación de enfermedades e infecciones.

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Vacunas al día

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CON TU CUERPO 6 April, 2019

Es una medida eficiente para inmunizar a los niños frente a enfermedades infecciosas que podrían provocarles trastornos, discapacidades graves y reducir así la tasa de mortalidad.

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Evite que el resfriado se convierta en sinusitis

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CON TU CUERPO 6 April, 2019

Los síntomas, al principio, pueden confundirse con los de una gripe. Conozca los tipos de sinusitis y sus tratamientos.

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Para saber más sobre la mente

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CON TU MENTE 5 April, 2019

Algunos datos que le ayudarán a entender sus comportamientos en diferentes contextos sociales actuales.

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