Las dudas comunes en un embarazo primerizo

Las dudas comunes en un embarazo primerizo

CON TU CUERPO May 15, 2019

El hecho de ser madre por primera vez trae consigo muchas preguntas, aquí resolvemos algunas de las más frecuentes...
Aprenda a tratar el síndrome premenstrual

Aprenda a tratar el síndrome premenstrual

CON TU CUERPO Apr 27, 2019

Tres de cada cuatro mujeres que menstrúan han sentido alguna forma de síndrome premenstrual, SPM, indica la Clínica Mayo.
Las lesiones deportivas más comunes en las mujeres
Algunas lesiones deportivas son más frecuentes en las mujeres. Conozca algunas de ellas.
La presión alta y los esfuerzos físicos afectan el corazón de la mujer

Las mujeres que sufren de hipertensión y realizan trabajos que requieren esfuerzos físicos tienen hasta tres veces más probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. Este fue el resultado que arrojó un estudio que indagó los hábitos y labores  de más de 12.000 enfermeras en Dinamarca, y que fue publicado por la revista European Journal of Preventive Cardiology.

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Adelgazar evite la vía rápida

Adelgazar evite la vía rápida

CON TU CUERPO 10 February, 2016

Por salud, es preferible no acudir a las dietas que prometen reducir peso en tiempo récord.

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La depresión también toca a las mujeres en embarazo

La depresión también toca a las mujeres en embarazo

Para ellas 8 February, 2016

Durante el embarazo y la etapa postparto, cerca del 10 % de las mujeres sufren de depresión, según la organización Mundial de la Salud (OMS). Sus niveles de hormonas aumentan y la química del cerebro varía causando que las madres se sientan tristes y ansiosas. Son muchos los cambios físicos y emocionales que experimentan las mujeres en este período. Sumado a ello,  se enfrentan con la incertidumbre de cómo será el bebé que esperan.

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Caminar es bueno para las piernas y la mente

Caminar es bueno para las piernas y la mente

Para ellas 17 November, 2015

Un nuevo estudio realizado por el Colegio del Rey de Londres, siguió a un grupo de gemelas durante diez años y concluyó que tener unas piernas fuertes puede ayudar a vigorizar al cerebro a medida que se envejece. Además que para conseguirlo, basta solo con caminar.

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Mujeres son más propensas a padecer de fibromialgia

Mujeres son más propensas a padecer de fibromialgia

Para ellas 30 October, 2015

La fibromialgia es un trastorno reumatológico en el que predomina la mala calidad del sueño, la rigidez matutina, el cansancio, la ansiedad, los dolores de cabeza y los calambres musculares, entre otros. Según la Organización Mundial de la Salud, entre el 80 y el 90 por ciento de quienes padecen esta enfermedad son mujeres. 

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Alimentación de la madre es determinante en el ADN del bebé

Es necesario que las madres gestantes mantengan una dieta balanceada durante los nueve meses de embarazo, esto es definitivo en los genes del niño y su posterior desarrollo. El período previo a la gravidez también es importante para los bebés y su bienestar.

Un nuevo estudio realizado por la Universidad de Baylor en Houston, Estados Unidos, evaluó a más de 160 mujeres embarazadas, divididas entre las que tenían una alimentación balanceada y las que no. Muestras de sangre y análisis a los ADN de los niños por nacer fueron determinantes para concluir que la dieta de la madre influye directamente en la interpretación de los genes de los bebé, factor que los acompañará durante toda su vida.

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El riesgo de cáncer puede aumentarse por permanecer mucho tiempo sentada

El estudio publicado por la revista Cancer Epidemiology se refiere a el cáncer de seno y al  cáncer de ovario y fue realizado con más de 146.000 hombres y mujeres que al iniciarlo, no tenían cáncer.

Los médicos que participaron del estudio advirtieron que no quieren alarmar a la población, en especial a las mujeres, si no que lo que buscan es alentar a la comunidad sobre la importancia de realizar actividad física, invitarlas a que evalúen la cantidad de tiempo que  pasan, durante su tiempo de descanso, sentadas, y sobre la necesidad de mantenerse activas para prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas.

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Semana Mundial de la Lactancia Materna

Semana Mundial de la Lactancia Materna

Para ellas 5 August, 2015

La lactancia es la mejor manera de alimentar a los recién nacidos, proporciona todos los nutrientes que el bebé necesita. La Organización Mundial de la Salud recomienda que sea exclusivo durante los primeros seis meses de vida de los más pequeños. Del primero al siete de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna.

Amamantar y trabajar: ¡logremos que sea posible!, es el lema mundial de este año. El propósito es informar y ayudar a las mujeres que están lactando a sus bebés para que sus trabajos no impidan que su bebé siga siendo alimentado de manera natural.

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Mamá después de los 35 años

Mamá después de los 35 años

CON TU CUERPO 1 June, 2015

Postergar la maternidad puede generar riesgos para la madre y el bebé. El control prenatal y hábitos saludables ayudan a llevarlo a feliz término.

Asesor Gustavo Adolfo Vásquez, ginecobstetra

Algunas mujeres deciden postergar la maternidad hasta después de los 35 años, ya sea por motivos profesionales, personales o porque después de intentar concebir de forma natural, no logran hacerlo y deciden acceder a tratamientos especiales.

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El piso pélvico merece más atención

El piso pélvico merece más atención

CON TU CUERPO 1 December, 2014

Fortalecer esta zona previene la incontinencia urinaria, caída de los órganos intrabdominales y disfunciones sexuales.

Asesora: Luis Carlos Hincapie – Ginecólogo Obstetra adscrito a Coomeva Medicina Prepagada

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