Enfrentar la timidez ayuda a superarla
La timidez es una emoción que afecta el cómo se siente y se comporta una persona cuando está con...
El suicidio se puede prevenir
Factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales pueden intervenir en un intento de suicidio. Aunque es un problema complejo,...
La importancia de vivir un duelo
Desde su nacimiento, el ser humano se enfrenta a numerosas pérdidas que aprende a aceptar a través del duelo,...
Enfrentar la timidez ayuda a superarla

La timidez es una emoción que afecta el cómo se siente y se comporta una persona cuando está con otras.

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El suicidio se puede prevenir

Factores psicológicos, sociales, biológicos, culturales y ambientales pueden intervenir en un intento de suicidio. Aunque es un problema complejo, abordar el tema es clave como estrategia de prevención. 

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La importancia de vivir un duelo

Desde su nacimiento, el ser humano se enfrenta a numerosas pérdidas que aprende a aceptar a través del duelo, un proceso de adaptación emocional que, en última instancia, es decisivo para asumir la muerte como algo normal. 

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Comportamientos que pueden romper la relación en pareja

John Gottman, psicólogo especialista en relaciones personales y director de instituto que lleva su nombre, realizó una investigación de pareja.

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No confunda la depresión en los jóvenes

El maltrato, la falta de oportunidades, la violencia en su entorno y la desesperanza son solo algunos de los factores que detonan la depresión en los jóvenes.

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La salud mental incide en la aparición de enfermedades

La Organización Mundial de la Salud explica que el 85% de las enfermedades son psicosomáticas, es decir que tienen origen en la mente. 

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El estrés puede empeorar las enfermedades de la piel

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión y las afecciones cutáneas. 

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Posturas recomendadas a la hora de lactar

En la Semana Mundial de la Lactancia resaltamos la importancia del consumo exclusivo de leche materna durante los primeros seis meses de vida y las mejores técnicas para llevarlo a cabo.

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Claves para vencer el miedo

La mejor manera de superar algo es enfrentarse a ello. A continuación, siete consejos para vencer los miedos. El Instituto Nacional de Salud, indica:

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Situaciones que afectan la salud mental

Un estudio encontró los 15 escenarios de la vida más estresantes que provocarían el envejecimiento del cerebro por lo menos en cuatro años.

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