Respirar, la técnica para enfrentar los ataques de pánico
Los ataques de pánico se confunden con ataques cardíacos por una sintomatología común como respiración acelerada, mareo  y dolor...
¿De dónde viene la felicidad?

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Armonía en salud Aug 12, 2019

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Lo que el cuerpo dice de su mente

Lo que el cuerpo dice de su mente

CON TU MENTE Aug 6, 2019

Los problemas laborales o en el hogar afectan a su organismo, aprenda a sobrellevarlos para sentirse mejor.
Respirar, la técnica para enfrentar los ataques de pánico

Los ataques de pánico se confunden con ataques cardíacos por una sintomatología común como respiración acelerada, mareo  y dolor en el pecho, en algunos casos. Para contenerlo, sirve respirar de forma pausada. Conozca la técnica.

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¿De dónde viene la felicidad?

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Armonía en salud 12 August, 2019

Aproximadamente un 10% de la felicidad depende de la situación en la que se encuentra la persona, dice el sitio web KidsHealth, de la Fundación Nemours.

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Lo que el cuerpo dice de su mente

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CON TU MENTE 6 August, 2019

Los problemas laborales o en el hogar afectan a su organismo, aprenda a sobrellevarlos para sentirse mejor.

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Distraer el enojo para vivir en calma

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Antes de 5 August, 2019

Las relaciones humanas implican conflictos de todo tipo y la rabia es un sentimiento innato en las personas, lo problemático es que su expresión sea desproporcionada.

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Los cambios que llegan con la adolescencia

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CON TU MENTE 4 August, 2019

Transformaciones físicas y de comportamiento son propias de esta etapa, una fase en la que los jóvenes  se enfrentan a un mundo por explorar.

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Conversar, inspirar y transformar

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CON TU MENTE 3 August, 2019

Tanto cuando se está en la posición de emisor como en la de receptor de un mensaje, es necesario conectar con las emociones propias y las del otro. Esa es la responsabilidad de las palabras.

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La vida no se apaga cuando la movilidad se reduce

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Abuelos 2 August, 2019

Diversas estrategias ayudan a mantener el cuerpo activo, pese a que con el proceso de envejecimiento surjan limitaciones con el desplazamiento.

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Enseñar con el juego comunica más que memorizar

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CON TU MENTE 1 August, 2019

Los padres se enfrentan al dilema de enseñar de la forma tradicional para evitar que los pequeños caigan en las trampas de la tecnología.

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Para conciliar el sueño, menos café en la tarde

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Antes de 22 July, 2019

¿Hasta qué hora hay que beber café en la tarde para evitar alterar el descanso nocturno?

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Pesadillas, un mal sueño pasajero

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Armonía en salud 4 July, 2019

Todas las personas han tenido una noche de sueños terroríficos alguna vez en su vida, que los hace sentir miedo, ansiedad o angustia.

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