La salud mental, una prioridad diaria

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Autocuidado Oct 19, 2019

En octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que nos recuerda que cuidar de esta...
Entienda de qué se trata la indefensión aprendida
Esta conducta psicológica implica refugiarse en las adversidades y situaciones negativas.
El consumo de opioides necesita receta médica

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Autocuidado Mar 26, 2019

Los opioides, conocidos también como narcóticos, son un tipo de medicamento. Incluyen analgésicos fuertes recetados como la oxicodona, hidrocodona,...
La salud mental, una prioridad diaria

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Autocuidado 19 October, 2019

En octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que nos recuerda que cuidar de esta es vital para llevar una vida con verdadero bienestar.

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¿Tiene una personalidad positiva?

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Armonía en salud 11 October, 2019

Un estudio de la Universidad de Columbia ha determinado tres factores comunes que la caracterizan.

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Armonía en el hogar

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CON TU MENTE 5 October, 2019

Disciplina, un poco de creatividad y desapego son algunas de las claves para lograr que la casa sea un espacio saludable.

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Cuestión de motivación

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CON TU MENTE 4 October, 2019

Tener un propósito ayuda a sentir ese impulso de vida e ir a la acción. Solo hay que crear un espacio interior para encontrarlo.

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Ayude a su hijo a fortalecer su autoestima

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CON TU MENTE 4 October, 2019

Cultivar en los pequeños el amor y el respeto por sí mismos les permitirá desarrollar su capacidad para enfrentar los retos diarios y sentirse más felices.

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Esa red invaluables de amigos

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CON TU MENTE 3 October, 2019

Vincularse con otros a partir de gustos e intereses comunes es un asunto natural para las mujeres, pero beneficia a todos por igual, por su poder de crear lazos.

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El amor nunca se olvida

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Abuelos 2 October, 2019

El afecto para el adulto mayor con demencia es indispensable, se basa no solo en las palabras y el tacto, también en los comportamientos y en la manera de cuidarlo.

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Colorear las emociones

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Armonía en salud 1 October, 2019

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar un conocimiento profundo del ser.

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Ambientes de trabajo que fomentan la salud mental

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CONTIGO 1 October, 2019

Para el bienestar de los colaboradores son necesarias estrategias enfocadas en el conocimiento y la prevención.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?

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Armonía en salud 30 September, 2019

Dormir es esencial para la salud emocional y física. Es el momento en el que cuerpo repara su función vital y se recarga de energía.

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