Cómo actuar ante un ataque de epilepsia

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Antes de Aug 17, 2018 0

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Espantar los ladrones de pensamiento

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¿Puede convertirse el estrés en un episodio positivo?

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Antes de Jul 28, 2018 0

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Cómo actuar ante un ataque de epilepsia

Cómo actuar ante un ataque de epilepsia

Antes de 17 August, 2018 0

Se trata de un afección provocada por el funcionamiento anormal de las neuronas en una zona del cerebro. Conozca cómo actuar en caso de que se presente un caso.

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Espantar los ladrones de pensamiento

Espantar los ladrones de pensamiento

Antes de 1 August, 2018 0

La divagación, la rumiación y las fantasías son tres hábitos mentales que alteran el pensamiento y no le permiten a la persona usar sus ideas de manera creativa.

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¿Puede convertirse el estrés en un episodio positivo?

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Antes de 28 July, 2018 0

Es común que las personas deseen escapar de momentos de estrés, sin embargo, en su justa medida, segregar adrenalina es útil para que la persona decida asumir nuevos retos.

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Situaciones cotidianas que afectan la calidad de vida

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Antes de 3 February, 2018 0

Los fallecimientos, el divorcio, la pérdida del empleo y las enfermedades crónicas son algunas de las situaciones que pueden traerle a la persona estrés y ansiedad.

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Cuando se altera la percepción

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Antes de 2 February, 2018 0

Las alucinaciones son solo las impresiones del individuo acerca de un olor, un sonido o una visión. La persona es la única que las ve, las huele o las escucha.

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Conozca la dieta MIND y sus beneficios para el cerebro

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Consumir verduras, nueces, granos enteros, entre otros alimentos puede contribuír con la salud mental y prevenir el riesgo de padecer Alzheimer.

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Identificar comportamientos para corregir hábitos

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Comerse la piel alrededor de las uñas y mover las piernas sin parar son comportamientos comunes, que pueden estar asociados al estrés.

La neuropsicóloga clínica Lina Marcela Mesa explica que ambas situaciones pueden analizarse desde tres situaciones:

1. Son hábitos aprendidos que le sirven a la persona para relajarse en momentos de tensión y que no representan síntomas de trastornos compulsivos, pues no hay otros comportamientos adicionales que así lo indiquen.

2. Es una condición relacionada con la inquietud motora excesiva, que se presenta en personas que son incapaces de controlar sus impulsos cuando están en inactividad. Por ejemplo, no se arrancan la piel alrededor de las uñas al bailar o comer, pero sí cuando están viendo televisión, leyendo o frente al computador. En este caso se evalúa si, además de estos comportamientos, el paciente se para constantemente del puesto, sube y baja sus piernas de la silla o acomoda con frecuencia su cuerpo en el asiento.

3. Se relacionan con la ansiedad o el estrés, cuando la persona al estar expuesto a presiones en el ambiente laboral o familiar, activa estos comportamientos.

En cada uno de los casos, la neuropsicóloga sugiere que el individuo acuda a un profesional para recibir el tratamiento indicado. Este puede ser una terapia conductiva que le enseñan al paciente cómo disminuir esos hábitos cuando está bajo momentos de estrés.

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