¡Este año sí! Cumpla sus propósitos

¡Este año sí! Cumpla sus propósitos

Antes de Dec 4, 2017 0

Es el momento para enumerar sus anhelos y sueños, algunos en familia y otros individuales. Para concretarlos es necesario...
¿Afecta la luz los patrones de sueño?

¿Afecta la luz los patrones de sueño?

Antes de Oct 31, 2017 0

Los ritmos circadianos, conocidos como nuestro reloj interno, se afectan por la presencia de luz.
Es posible cuidar la mente

Es posible cuidar la mente

Antes de May 4, 2017 0

En seguida, algunas recomendaciones sobre cómo cuidar el cerebro. 
Por una mente más sana

Por una mente más sana

Antes de 11 October, 2016 2

Hablar de problemas de salud mental para muchos sigue siendo un tabú o una enfermedad que no se quiere reconocer en sociedad.

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Ronquidos que alertan

Ronquidos que alertan

Antes de 10 October, 2016 0

Si bien hasta una de cada tres personas en el mundo ronca, esto no quiere decir que esta acción sea algo normal ante lo que no debamos preocuparnos.

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Sueño de calidad

Sueño de calidad

Antes de 28 September, 2016 0

Si bien, al dormir el cerebro tiene menor actividad, preservar este estado fisiológico contribuye a relajar y conservar la salud de la mente y el cuerpo.

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El diagnóstico a tiempo controla la pérdida de memoria

El diagnóstico a tiempo controla la pérdida de memoria

Antes de 20 September, 2016 1

Llevar una dieta equilibrada baja en grasas y unos hábitos de vida saludables, así como mantener el cerebro activo puede reducir el 40% de los casos de Alzhéimer, según la Sociedad Española de Neurología (SEN).

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Los trastornos del sueño pueden controlarse

Los trastornos del sueño pueden controlarse

Antes de 16 September, 2016 1

Los trastornos del sueño se clasifican en cuatro grandes grupos: insomnio, hipersomnia, trastorno del ritmo circadiano y parasomnia.

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