¿Tiene una personalidad positiva?

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Armonía en salud Oct 11, 2019

Un estudio de la Universidad de Columbia ha determinado tres factores comunes que la caracterizan.
Colorear las emociones

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Armonía en salud Oct 1, 2019

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar...
¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?
Dormir es esencial para la salud emocional y física. Es el momento en el que cuerpo repara su función...
¿Tiene una personalidad positiva?

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Armonía en salud 11 October, 2019

Un estudio de la Universidad de Columbia ha determinado tres factores comunes que la caracterizan.

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Colorear las emociones

Colorear las emociones

Armonía en salud 1 October, 2019

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar un conocimiento profundo del ser.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?

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Armonía en salud 30 September, 2019

Dormir es esencial para la salud emocional y física. Es el momento en el que cuerpo repara su función vital y se recarga de energía.

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¿De dónde viene la felicidad?

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Armonía en salud 12 August, 2019

Aproximadamente un 10% de la felicidad depende de la situación en la que se encuentra la persona, dice el sitio web KidsHealth, de la Fundación Nemours.

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Pesadillas, un mal sueño pasajero

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Armonía en salud 4 July, 2019

Todas las personas han tenido una noche de sueños terroríficos alguna vez en su vida, que los hace sentir miedo, ansiedad o angustia.

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Ayude a su hijo adolescente a manejar el estrés

El camino a la adultez no es sencillo y puede traer consigo desafíos que al joven le resultan estresantes.

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Conozca sobre algunos tipos de depresión

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Armonía en salud 4 June, 2019

La vida está llena de altibajos, pero cuando una persona se siente triste, vacía o desesperanzada la mayoría del tiempo, es posible que padezca depresión.

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Antojos que tienen una causa

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Armonía en salud 4 June, 2019

Factores como el exceso o la falta de sueño, el consumo de alcohol y el sedentarismo inciden en adquirir estos kilos de más. Tristeza y ansiedad también se relacionan.

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Conciencia plena, clave para la concentración

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Armonía en salud 20 May, 2019

Es bastante común el sentimiento de que no se puede terminar la más mínima tarea sin distracciones. Esto genera estrés y una sensación de impotencia.

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La alimentación emocional se puede controlar

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Armonía en salud 26 April, 2019

Las emociones positivas o negativas pueden conducir a una persona a comer en exceso alimentos pocos saludables sin pensar en los riesgos para su salud.

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