Dormir bien para vivir mejor

Dormir bien para vivir mejor

Armonía en salud Dec 11, 2018 0

Tener una buena higiene del sueño tiene un estrecho vínculo con la salud mental y física.
Alimentar el cerebro con estimulaciones externas
El cerebro humano aprende de manera constante. Las nuevas experiencias, interacciones y conocimientos adquiridos mantienen a las redes neuronales...
Cibercondria: enfermos que se validan en la web
Excederse con las búsquedas sobre enfermedades en internet pone en riesgo la salud. Esta información jamás remplaza la que...
Beneficios del yoga para embarazadas

Beneficios del yoga para embarazadas

Armonía en salud 2 August, 2018 0

Su práctica les ayuda a las gestantes a acondicionar su cuerpo y a reducir el estrés y los dolores durante el parto.

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Ansiedad: episodios que es mejor prevenir

Ansiedad: episodios que es mejor prevenir

Armonía en salud 15 July, 2018 0

Aunque se trata de una situación que no presenta una gravedad mayor, es importante conocer de qué se trata y cómo prevenirla con el fin de reducir un ataque si se produce.

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¿Cómo tratar los pensamientos suicidas?

¿Cómo tratar los pensamientos suicidas?

Armonía en salud 11 July, 2018 0

Existe una serie de hábitos que pueden ayudar a evitar daños en los dientes y encías.  Estas son las recomendaciones para mantener una correcta salud oral.

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Motivarse para alcanzar retos

Motivarse para alcanzar retos

Armonía en salud 9 June, 2018 0

Es fácil caer en la ansiedad y en la angustia cuando planeamos a largo plazo.

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El estrés puede afectar la visión

El estrés puede afectar la visión

Armonía en salud 4 May, 2018 0

El estrés afecta la salud de diversas maneras al generar exigencia orgánica. Esta condición puede revelarse en los ojos.

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Leer también incide sobre la salud

Leer también incide sobre la salud

Armonía en salud 12 March, 2018 0

La lectura, además de ser una excelente forma de relajarse, puede beneficiar la salud mental. Conozca las razones.

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Transformarse, una decisión propia

Transformarse, una decisión propia

Armonía en salud 17 February, 2018 0

Reconocerse, fortalecerse y construir una buena versión de sí mismo, es la ruta para transformarse y convertirse en un mejor un ser humano.

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Ejercicios de bajo impacto para activar el buen humor

Los ejercicios de bajo impacto como: yoga, natación, remar, nadar, caminar, entre otros, son buenas alternativas para liberar el estrés y la tensión que se pueda tener.

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Ho’oponopono, perdonarse para mejorar el presente

Ho’oponopono, perdonarse para mejorar el presente

Armonía en salud 3 February, 2018 0

La esencia del ho’oponopono es comprender, perdonar, agradecer y amar. Se basa en una sanación personal del pasado, para vivir mejor el día a día.

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Vacunas, una medida de prevención

Vacunas, una medida de prevención

Armonía en salud 2 February, 2018 0

Seguir el esquema de vacunación en niños evita el desarrollo de enfermedades y reduce la tasa de mortalidad.

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