El estrés puede afectar la visión

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Armonía en salud May 4, 2018 0

El estrés afecta la salud de diversas maneras al generar exigencia orgánica. Esta condición puede revelarse en los ojos.
Leer también incide sobre la salud

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Armonía en salud Mar 12, 2018 0

La lectura, además de ser una excelente forma de relajarse, puede beneficiar la salud mental. Conozca las razones.
Transformarse, una decisión propia

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Armonía en salud Feb 17, 2018 0

Reconocerse, fortalecerse y construir una buena versión de sí mismo, es la ruta para transformarse y convertirse en un...
Hábitos saludables que reducen el estrés

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Armonía en salud 16 December, 2017 0

El estrés crónico puede favorecer la aparición de enfermedades. Es importante que una persona conozca qué tipo de prácticas lo producen.

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Distancia frente a las publicaciones ajenas en redes sociales

¿Qué ocultan las emociones negativas tras ver a alguien compartir su felicidad en las redes sociales?

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Las buenas relaciones inciden en la salud a lo largo de la vida

Un estudio en Desarrollo de Adultos de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que tener una vida alegre mejora la salud física y mental al llegar a la  adultez.  

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Padres e hijos: orientadores más que amigos

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Armonía en salud 1 December, 2017 0

La autoridad y la educación en normas y valores no es negociable a la hora de guiar a los niños, cosa que no pueden hacer los amigos.

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Beneficios físicos y emocionales del yoga

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Armonía en salud 16 November, 2017 0

Practicar yoga no solo aporta a la flexibilidad física, también ayuda a encontrar la paz y el equilibrio y a liberarse de los estados dañinos y tóxicos del ser.

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Tips para una práctica correcta de yoga

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Armonía en salud 28 October, 2017 0

Iniciarse en el yoga requiere disciplina, acompañamiento y, lo más importante, ganas de querer hacerlo un hábito de vida.

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El yoga como estilo de vida

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Armonía en salud 22 October, 2017 0

Las personas que practican yoga encuentran en esta una combinación de ejercicios físicos, mentales y de respiración, cuyo objetivo es lograr un mayor control y equilibrio de la mente y del cuerpo.

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Automedicarse pone en riesgo la salud

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Armonía en salud 3 October, 2017 0

Hay quienes recurren a tomar uno que otro medicamento para calmar el dolor de cabeza, de estómago o para la tos, sin saber las consecuencias que esto puede causar.

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Comportamientos que pueden romper la relación en pareja

John Gottman, psicólogo especialista en relaciones personales y director de instituto que lleva su nombre, realizó una investigación de pareja.

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El estrés puede empeorar las enfermedades de la piel

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión y las afecciones cutáneas. 

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