La música sirve como terapia

La música sirve como terapia

Armonía en salud Feb 10, 2019

Es fácil caer en la ansiedad y en la angustia cuando planeamos a largo plazo. Continúa leyendo ¿Dependencia a...
El amor sí entiende de edades

El amor sí entiende de edades

Armonía en salud Feb 2, 2019

Es fácil caer en la ansiedad y en la angustia cuando planeamos a largo plazo. Continúa leyendo Dejar atrás...
Consiga mayor bienestar emocional

Consiga mayor bienestar emocional

Armonía en salud Jan 29, 2019

Es fácil caer en la ansiedad y en la angustia cuando planeamos a largo plazo. Continúa leyendo Hábitos saludables...
Motivarse para alcanzar retos

Motivarse para alcanzar retos

Armonía en salud 9 June, 2018

Es fácil caer en la ansiedad y en la angustia cuando planeamos a largo plazo.

Continúa leyendo

Leer más
El estrés puede afectar la visión

El estrés puede afectar la visión

Armonía en salud 4 May, 2018

El estrés afecta la salud de diversas maneras al generar exigencia orgánica. Esta condición puede revelarse en los ojos.

Continúa leyendo

Leer más
Leer también incide sobre la salud

Leer también incide sobre la salud

Armonía en salud 12 March, 2018

La lectura, además de ser una excelente forma de relajarse, puede beneficiar la salud mental. Conozca las razones.

Continúa leyendo

Leer más
Transformarse, una decisión propia

Transformarse, una decisión propia

Armonía en salud 17 February, 2018

Reconocerse, fortalecerse y construir una buena versión de sí mismo, es la ruta para transformarse y convertirse en un mejor un ser humano.

Continúa leyendo

Leer más
Ejercicios de bajo impacto para activar el buen humor

Los ejercicios de bajo impacto como: yoga, natación, remar, nadar, caminar, entre otros, son buenas alternativas para liberar el estrés y la tensión que se pueda tener.

Continúa leyendo

Leer más
Ho’oponopono, perdonarse para mejorar el presente

Ho’oponopono, perdonarse para mejorar el presente

Armonía en salud 3 February, 2018

La esencia del ho’oponopono es comprender, perdonar, agradecer y amar. Se basa en una sanación personal del pasado, para vivir mejor el día a día.

Continúa leyendo

Leer más
Vacunas, una medida de prevención

Vacunas, una medida de prevención

Armonía en salud 2 February, 2018

Seguir el esquema de vacunación en niños evita el desarrollo de enfermedades y reduce la tasa de mortalidad.

Continúa leyendo

Leer más
Meditar para la vida plena

Meditar para la vida plena

Armonía en salud 30 January, 2018

Diferentes estudios han demostrado que la meditación trae beneficios psicológicos y físicos a quienes la practican con disciplina y regularidad.

Continúa leyendo

Leer más
¿Mal estudiante o ansiedad?

¿Mal estudiante o ansiedad?

Armonía en salud 16 January, 2018

Es usual que cuando un individuo se enfrenta a una situación donde se siente evaluado, aumente su nivel de ansiedad por la posibilidad de ser calificado negativamente.

Continúa leyendo

Leer más
Insomnio de media noche, ¿por qué sucede y cómo solucionarlo?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas para mantener un óptimo estado físico y mental.

Continúa leyendo

Leer más