Cómo la alimentación incide en el cáncer

Cómo la alimentación incide en el cáncer

Armonía en salud Oct 14, 2018 0

Una mala alimentación, ya sea por exceso o insuficiencia de nutrientes, está relacionada con mayores riesgos de padecer cáncer.
Técnicas de respiración diafragmática para sentirse en armonía
Esta es una buena alternativa para mejorar procesos de digestión y relajar el cuerpo. A continuación algunos tips para...
Mejorar la relación con la comida

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Armonía en salud Oct 2, 2018 0

Hay que prestar atención a lo que se come para identificar cuándo se utiliza la alimentación como un alivio...
Claves para vencer el miedo

Claves para vencer el miedo

Armonía en salud 8 August, 2017 0

La mejor manera de superar algo es enfrentarse a ello. A continuación, siete consejos para vencer los miedos. El Instituto Nacional de Salud, indica:

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Situaciones que afectan la salud mental

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Armonía en salud 6 August, 2017 0

Un estudio encontró los 15 escenarios de la vida más estresantes que provocarían el envejecimiento del cerebro por lo menos en cuatro años.

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La importancia de los amigos

La importancia de los amigos

Armonía en salud 1 August, 2017 0

Construir redes de comunicación, apoyo y colaboración entre amigos es fundamental para garantizar un desarrollo adecuado y completo.

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Indague sobre su nivel de estrés laboral

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Armonía en salud 28 July, 2017 0

Cuando el estrés laboral interfiere con el desarrollo normal de la vida, es hora de tomar medidas. Sin embargo, todas las personas en algún momento de la vida lo podrían padecer.

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La meditación favorece la memoria y el aprendizaje

Un grupo de científicos de la Universidad de Massachussets, EU., logró establecer qué les pasa a los cerebros de quienes practican la meditación. 

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El mal dormir afecta la apariencia física

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Armonía en salud 5 June, 2017 0

Un estudio publicado en la revista Royal Society Open Science sugiere que la falta de sueño puede tener un efecto en la apariencia física de las personas.

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Liberarse de cosas y sentimientos

Liberarse de cosas y sentimientos

Armonía en salud 4 June, 2017 0

Llevar o guardar carga extra en cuerpo y mente causa trastornos emocionales que provocan dolencias y enfermedades.

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El saludable hábito de escribir sobre papel

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Armonía en salud 21 March, 2017 0

Escribir a mano trae muchas ventajas para el cerebro. Sin embargo, este hábito ha ido cambiando debido a las transformaciones tecnológicas.

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La felicidad puede estimularse

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Armonía en salud 19 March, 2017 0

Según la Organización de las Naciones Unidas, este día se creó con el fin de “reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos”.

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No abuse de las las pastillas para dormir

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Armonía en salud 15 March, 2017 0

De acuerdo con el portal MedlinePlus, estos medicamentos hacen que el cuerpo se acostumbra fácilmente a sus efectos.

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