La música sirve como terapia

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Armonía en salud Feb 10, 2019

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la...
El amor sí entiende de edades

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Armonía en salud Feb 2, 2019

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la...
Consiga mayor bienestar emocional

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Armonía en salud Jan 29, 2019

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la...
El estrés puede empeorar las enfermedades de la piel

Según la Academia Americana de Dermatología, existe una relación directa entre emociones como el estrés, la ansiedad y la depresión y las afecciones cutáneas. 

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Claves para vencer el miedo

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Armonía en salud 8 August, 2017

La mejor manera de superar algo es enfrentarse a ello. A continuación, siete consejos para vencer los miedos. El Instituto Nacional de Salud, indica:

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Situaciones que afectan la salud mental

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Armonía en salud 6 August, 2017

Un estudio encontró los 15 escenarios de la vida más estresantes que provocarían el envejecimiento del cerebro por lo menos en cuatro años.

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La importancia de los amigos

La importancia de los amigos

Armonía en salud 1 August, 2017

Construir redes de comunicación, apoyo y colaboración entre amigos es fundamental para garantizar un desarrollo adecuado y completo.

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Indague sobre su nivel de estrés laboral

Indague sobre su nivel de estrés laboral

Armonía en salud 28 July, 2017

Cuando el estrés laboral interfiere con el desarrollo normal de la vida, es hora de tomar medidas. Sin embargo, todas las personas en algún momento de la vida lo podrían padecer.

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La meditación favorece la memoria y el aprendizaje

Un grupo de científicos de la Universidad de Massachussets, EU., logró establecer qué les pasa a los cerebros de quienes practican la meditación. 

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El mal dormir afecta la apariencia física

El mal dormir afecta la apariencia física

Armonía en salud 5 June, 2017

Un estudio publicado en la revista Royal Society Open Science sugiere que la falta de sueño puede tener un efecto en la apariencia física de las personas.

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Liberarse de cosas y sentimientos

Liberarse de cosas y sentimientos

Armonía en salud 4 June, 2017

Llevar o guardar carga extra en cuerpo y mente causa trastornos emocionales que provocan dolencias y enfermedades.

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El saludable hábito de escribir sobre papel

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Armonía en salud 21 March, 2017

Escribir a mano trae muchas ventajas para el cerebro. Sin embargo, este hábito ha ido cambiando debido a las transformaciones tecnológicas.

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La felicidad puede estimularse

La felicidad puede estimularse

Armonía en salud 19 March, 2017

Según la Organización de las Naciones Unidas, este día se creó con el fin de “reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos”.

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