Alimentos que ayudan a regular el sueño

Alimentos que ayudan a regular el sueño

Armonía en salud Sep 21, 2018 0

  Se trata de un aminoácido que se caracteriza por promover la liberación del neurotransmisor serotonina, involucrado en la...
Cómo saber si se padece depresión

Cómo saber si se padece depresión

Armonía en salud Sep 17, 2018 0

La tristeza es un sentimiento inherente a la experiencia humana. Sin embargo, cuando se trata de un  desaliento profundo...
Entornos poco saludables condicionan psicopatologías infantiles
Diferentes psicopatologías de la mente infantil tienen su origen en la calidad de la percepción, proceso que se integra...
Beneficios de la natación en el cerebro

Beneficios de la natación en el cerebro

Armonía en salud 18 January, 2017 0

Si todavía está pensando cuál puede ser el ejercicio indicado para practicar este año, que ayude no solo a su cuerpo sino también a su mente, le presentamos algunos beneficios no tan conocidos de la natación sobre la salud humana. 

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Que dejar de fumar sea un propósito

Que dejar de fumar sea un propósito

Armonía en salud 11 January, 2017 0

Si su objetivo en 2017 es dejar de fumar, lo primero y más importante es que se fije esa meta y luego trabaje para cumplirla. 

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10 habilidades para la vida que mejoran la salud

10 habilidades para la vida que mejoran la salud

Armonía en salud 21 December, 2016 0

Las destrezas sociales, cognitivas y emocionales son eficaces para tomar decisiones saludables que favorecen la vida. 

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Formas efectivas de combatir el estrés laboral

Formas efectivas de combatir el estrés laboral

Armonía en salud 17 December, 2016 0

Todas las personas en algún momento de la vida sienten algún tipo de estrés ocasionado por el trabajo. Cuando este interfiere con el desarrollo normal de la vida, es hora de tomar medidas. 

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Comer de todo sin ser selectivos

Comer de todo sin ser selectivos

Armonía en salud 14 December, 2016 0

Al comer se descubren las preferencias y también los hábitos alimenticios. 

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¿Qué son las malformaciones de Chiari?

¿Qué son las malformaciones de Chiari?

Armonía en salud 28 September, 2016 0

El síndrome de Chiari es una de las llamadas “enfermedades raras” cuyos síntomas son tan comunes que hacen difícil su diagnóstico pues estos se confunden con otros padecimientos.

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Despertarse temprano influye en su estado de salud

Despertarse temprano influye en su estado de salud

Armonía en salud 23 September, 2016 0

Un reciente estudio publicado en la revista Natura Communications asegura que las personas que se levantan más temprano tienen menos problemas de sobrepeso y obesidad, además de ser menos propensas a sufrir de insomnio y depresión.

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Que dormir sea un ritual

Que dormir sea un ritual

Armonía en salud 9 September, 2016 0

En el ser humano, fisiológicamente el sueño se inicia a última hora de la tarde o a primera hora de la noche. Este tiene el papel de hacer reparación, regular el sistema inmune, mantener el equilibrio metabólico y el sistema nervioso autónomo.

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El “ojo perezoso” puede corregirse

El “ojo perezoso” puede corregirse

Armonía en salud 3 September, 2016 0

En la niñez es más fácil tratar una ambliopía, término clínico conocido popularmente como “ojo perezoso”, refiriéndose este a un tipo de discapacidad visual marcado por una visión débil de uno o ambos ojos debido a un problema ocular.

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Sí hay tratamiento para las fobias

Sí hay tratamiento para las fobias

Armonía en salud 22 August, 2016 0

Cuando se habla de fobia, se refiere al temor fuerte e irracional que una persona siente por algo que en realidad representa poco o ningún peligro real. Se trata de una manifestación de ansiedad.

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