Hábitos saludables que reducen el estrés

Hábitos saludables que reducen el estrés

Armonía en salud Dec 16, 2017 0

El estrés crónico puede favorecer la aparición de enfermedades. Es importante que una persona conozca qué tipo de prácticas...
Distancia frente a las publicaciones ajenas en redes sociales
¿Qué ocultan las emociones negativas tras ver a alguien compartir su felicidad en las redes sociales?
El alcohol afecta las células madre en el cerebro

El alcohol afecta las células madre en el cerebro

Ten en cuenta Nov 26, 2017 0

El consumo excesivo de alcohol a largo plazo mata las células madre del cerebro, que desempeñan un papel clave...
El alcohol afecta las células madre en el cerebro

El alcohol afecta las células madre en el cerebro

Ten en cuenta 26 November, 2017 0

El consumo excesivo de alcohol a largo plazo mata las células madre del cerebro, que desempeñan un papel clave en el correcto funcionamiento cognitivo.

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Beneficios físicos y emocionales del yoga

Beneficios físicos y emocionales del yoga

Armonía en salud 16 November, 2017 0

Practicar yoga no solo aporta a la flexibilidad física, también ayuda a encontrar la paz y el equilibrio y a liberarse de los estados dañinos y tóxicos del ser.

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El miedo como parte de la vida

El miedo como parte de la vida

CON TU MENTE 6 November, 2017 0

El suspenso, las historias macabras y los momentos de pánico que reproducen las películas de terror, lejos de ahuyentar, atraen.

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¿Afecta la luz los patrones de sueño?

¿Afecta la luz los patrones de sueño?

Antes de 31 October, 2017 0

Los ritmos circadianos, conocidos como nuestro reloj interno, se afectan por la presencia de luz.

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Tips para una práctica correcta de yoga

Tips para una práctica correcta de yoga

Armonía en salud 28 October, 2017 0

Iniciarse en el yoga requiere disciplina, acompañamiento y, lo más importante, ganas de querer hacerlo un hábito de vida.

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El yoga como estilo de vida

El yoga como estilo de vida

Armonía en salud 22 October, 2017 0

Las personas que practican yoga encuentran en esta una combinación de ejercicios físicos, mentales y de respiración, cuyo objetivo es lograr un mayor control y equilibrio de la mente y del cuerpo.

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La depresión por causa del trabajo

La depresión por causa del trabajo

CON TU MENTE 17 October, 2017 0

La Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud (OMS), promueven el Día Mundial de la Salud Mental, este año bajo la temática La salud mental en el trabajo. 

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Relación entre meditación y salud del corazón

Relación entre meditación y salud del corazón

CON TU MENTE 12 October, 2017 0

La meditación podría ayudar a reducir algunos factores de riesgo para la enfermedad cardiaca.

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Trastorno obsesivo compulsivo, un enemigo silencioso

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CON TU MENTE 6 October, 2017 0

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) genera angustia e interfiere con las rutinas diarias de quienes lo padecen.

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Desde la niñez se adquieren los hábitos del sueño

Desde la niñez se adquieren los hábitos del sueño

CON TU MENTE 4 October, 2017 0

Si una madre sufre de insomnio es probable que sus hijos también duerman mal.

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