Conciencia plena, clave para la concentración

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Armonía en salud May 20, 2019

Es bastante común el sentimiento de que no se puede terminar la más mínima tarea sin distracciones. Esto genera...
Conozca cuáles son los miedos comunes de los niños
Es normal que los más pequeños experimenten temores, estas emociones les enseñan a ser cautos.
La alimentación emocional se puede controlar

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Armonía en salud Apr 26, 2019

Las emociones positivas o negativas pueden conducir a una persona a comer en exceso alimentos pocos saludables sin pensar...
La mente también se ejercita

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CON TU MENTE 7 February, 2019

El cerebro es un órgano que debe entrenarse y estimularse para mantenerlo en buenas condiciones y potenciar las habilidades mentales.

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Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

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CON TU MENTE 5 February, 2019

El cerebro de los adolescentes posee una gran capacidad para cambiar y adaptarse. Su funcionamiento en esta etapa tiene la clave para muchos de sus comportamientos.

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Identifique la causa del insomnio

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Antes de 5 February, 2019

Dificultad para dormir o despertares nocturnos sin lograr el descanso esperado pueden ser una pesadilla si no se corrigen a tiempo.

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Conectarse con el arte para transformar el mundo

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CON TU MENTE 4 February, 2019

La capacidad de crear y expresarse es innata, por lo que practicar un arte representa múltiples beneficios para la salud integral.

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Niños más conscientes de sus actos

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CON TU MENTE 3 February, 2019

El respeto, la interacción y el lenguaje adecuado les da pautas a los menores para que aprendan a tomar sus decisiones.

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El amor sí entiende de edades

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Armonía en salud 2 February, 2019

Todo lo que en un principio aumenta la posibilidad de unir a dos personas con diferencia de edad, luego puede convertirse en un riesgo.

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Dejar atrás para avanzar

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CON TU MENTE 1 February, 2019

Evite que las situaciones físicas y las emociones afecten la motivación. Para vivir un gran año se requiere de constancia y actitud.

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Consiga mayor bienestar emocional

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Armonía en salud 29 January, 2019

Para desarrollar un estado mental más positivo es necesario actuar con determinación y una visión más clara de la vida.

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Pautas para retomar la rutina con la mejor disposición

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CON TU MENTE 26 January, 2019

De cada persona depende que las rutinas laborales o académicas den un giro creativo.

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El propósito de controlar el peso sin quedarse en el intento

Conseguirlo supone modificar los hábitos alimentarios y también los de pensamiento. Es posible asumir algunas estrategias para lograrlo.

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