Ansiedad: episodios que es mejor prevenir

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Armonía en salud Jul 15, 2018 0

Aunque se trata de una situación que no presenta una gravedad mayor, es importante conocer de qué se trata...
¿Por qué vacunarse contra la influenza?

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Autocuidado Jul 13, 2018 0

Aunque millones de personas se enferman del virus de la influenza cada año, llegando a sufrir una gripe común...
¿Cómo tratar los pensamientos suicidas?

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Armonía en salud Jul 11, 2018 0

Existe una serie de hábitos que pueden ayudar a evitar daños en los dientes y encías.  Estas son las...
Diferencie entre la depresión, el estrés y la ansiedad

Las palabras estrés, ansiedad, depresión, cada vez son más comunes en el mundo actual. Es cierto que su diagnóstico ha aumentado significativamente, pero también por lo común que se han vuelto, muchas veces no son diferenciadas correctamente. 

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Sueño reparador evita enfermedades del corazón y cerebro

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de China en Shenyang (China), asegura que las personas con insomnio tienen un riesgo mucho mayor de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. 

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Una persona con epilepsia puede llevar una vida normal

La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos crónicos más comunes, que afecta a niños y adultos de todas las edades,  y en torno al cual aún se tejen muchos mitos.

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Alimente la concentración

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CON TU MENTE 14 February, 2017 0

Una de las capacidades cognitivas que más beneficios trae a la vida diaria es la concentración. Ejercitarla requiere disciplina, voluntad y perseverancia.

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Llorar: terapia para sacar la tristeza

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CON TU MENTE 3 February, 2017 0

Las personas tienen diferentes maneras de reaccionar frente a una emoción. Ante sensaciones de angustia, miedo o tristeza, el llanto es una manera de exteriorizarlas.

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Conozca las señales de una enfermedad mental

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CON TU MENTE 8 January, 2017 0

Las enfermedades mentales, advierte la Sociedad Americana de Psiquiatría, no aparecen de la noche a la mañana. 

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Cuando la perfección se convierte en trastorno

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CON TU MENTE 8 October, 2016 0

El Trastorno Anancástico de la Personalidad, también conocido como Síndrome del Perfeccionista, puede afectar a cualquier persona en diferentes grados de obsesión.

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Apnea de sueño y microdespertares: lo que hay que saber

Las pausas en la respiración mientras dormimos son las llamadas apneas de sueño que, aunque muchas veces pasan desapercibidas, pueden resultar siendo perjudiciales para la salud.

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