La música sirve como terapia

La música sirve como terapia

Armonía en salud Feb 10, 2019 0

Disminución de la ansiedad y del dolor y el fortalecimiento del sistema inmunológico, son algunos de los beneficios de...
La mente también se ejercita

La mente también se ejercita

CON TU MENTE Feb 7, 2019 0

El cerebro es un órgano que debe entrenarse y estimularse para mantenerlo en buenas condiciones y potenciar las habilidades...
Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

Adolescencia, época de movimientos en el cerebro

CON TU MENTE Feb 5, 2019 0

El cerebro de los adolescentes posee una gran capacidad para cambiar y adaptarse. Su funcionamiento en esta etapa tiene...
Conectarse con el arte para transformar el mundo

Conectarse con el arte para transformar el mundo

CON TU MENTE 4 February, 2019 0

La capacidad de crear y expresarse es innata, por lo que practicar un arte representa múltiples beneficios para la salud integral.

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Chatear con respeto, mejora la comunicación

Chatear con respeto, mejora la comunicación

Tendencias 5 October, 2018 0

Las conversaciones en whatsapp no deben equipararse a las que se entablan de manera física. Asegúrese de ser asertivo y empático.

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Sexualidad: una conversación que no debe esperar

Sexualidad: una conversación que no debe esperar

Tendencias 8 June, 2018 0

Abordar la sexualidad sin misterio, por parte de los padres y el entorno familiar, ayudará a que los niños puedan relacionarse mejor a lo largo de sus vidas.

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Las buenas relaciones inciden en la salud a lo largo de la vida

Un estudio en Desarrollo de Adultos de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que tener una vida alegre mejora la salud física y mental al llegar a la  adultez.  

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Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Según Daniel Goleman, profesor de psicología de la Universidad de Harvard y autor del libro Inteligencia Emocional, esta se define como “la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar las emociones para dirigir las conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás”. 

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¿Psicólogo y psiquiatra? a quién acudir

¿Psicólogo y psiquiatra? a quién acudir

CON TU MENTE 3 June, 2017 0

Ambas profesiones suelen ser confundidas por los pacientes, pero sus especialidades son distintas.

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Ideas para desconectarse de la rutina

Ideas para desconectarse de la rutina

CON TU MENTE 1 April, 2017 0

Invertir en salud mental y hacer un alto en las labores diarias es clave. Acuda a dinámicas que le aporten tranquilidad.

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Rutinas para un día saludable

Rutinas para un día saludable

CON TU MENTE 1 February, 2017 0

El estrés y el afán de la vida actual pueden ayudar a tener malos hábitos de cuidado corporal y mental que, en el largo plazo, conducen a enfermedades. Conozca algunos recursos para poner en práctica en su día a día.

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Ser feliz aquí y ahora

Ser feliz aquí y ahora

CON TU MENTE 11 December, 2016 0

Aunque la felicidad depende de cada persona y su experiencia, es posible buscarla en las pequeñas cosas para apreciar y vivir el presente. 

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Prevenga la cibercondría visitando a un médico real

Prevenga la cibercondría visitando a un médico real

CON TU MENTE 29 August, 2016 0

Automedicarse a través de la Internet resulta hoy más común de lo que parece. Incluso la Fundéu BBVA, un buscador urgente de dudas en español, cataloga a esa preocupación obsesiva por la salud que lleva a consultar la red continuamente como cibercondría.

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