Conciencia plena, clave para la concentración

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Armonía en salud May 20, 2019

Es bastante común el sentimiento de que no se puede terminar la más mínima tarea sin distracciones. Esto genera...
Conozca cuáles son los miedos comunes de los niños
Es normal que los más pequeños experimenten temores, estas emociones les enseñan a ser cautos.
La alimentación emocional se puede controlar

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Armonía en salud Apr 26, 2019

Las emociones positivas o negativas pueden conducir a una persona a comer en exceso alimentos pocos saludables sin pensar...
Conectarse con el arte para transformar el mundo

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CON TU MENTE 4 February, 2019

La capacidad de crear y expresarse es innata, por lo que practicar un arte representa múltiples beneficios para la salud integral.

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Chatear con respeto, mejora la comunicación

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Tendencias 5 October, 2018

Las conversaciones en whatsapp no deben equipararse a las que se entablan de manera física. Asegúrese de ser asertivo y empático.

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Sexualidad: una conversación que no debe esperar

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Tendencias 8 June, 2018

Abordar la sexualidad sin misterio, por parte de los padres y el entorno familiar, ayudará a que los niños puedan relacionarse mejor a lo largo de sus vidas.

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Las buenas relaciones inciden en la salud a lo largo de la vida

Un estudio en Desarrollo de Adultos de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que tener una vida alegre mejora la salud física y mental al llegar a la  adultez.  

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Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Según Daniel Goleman, profesor de psicología de la Universidad de Harvard y autor del libro Inteligencia Emocional, esta se define como “la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar las emociones para dirigir las conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás”. 

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¿Psicólogo y psiquiatra? a quién acudir

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CON TU MENTE 3 June, 2017

Ambas profesiones suelen ser confundidas por los pacientes, pero sus especialidades son distintas.

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Ideas para desconectarse de la rutina

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CON TU MENTE 1 April, 2017

Invertir en salud mental y hacer un alto en las labores diarias es clave. Acuda a dinámicas que le aporten tranquilidad.

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Rutinas para un día saludable

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CON TU MENTE 1 February, 2017

El estrés y el afán de la vida actual pueden ayudar a tener malos hábitos de cuidado corporal y mental que, en el largo plazo, conducen a enfermedades. Conozca algunos recursos para poner en práctica en su día a día.

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Ser feliz aquí y ahora

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CON TU MENTE 11 December, 2016

Aunque la felicidad depende de cada persona y su experiencia, es posible buscarla en las pequeñas cosas para apreciar y vivir el presente. 

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Prevenga la cibercondría visitando a un médico real

Prevenga la cibercondría visitando a un médico real

CON TU MENTE 29 August, 2016

Automedicarse a través de la Internet resulta hoy más común de lo que parece. Incluso la Fundéu BBVA, un buscador urgente de dudas en español, cataloga a esa preocupación obsesiva por la salud que lleva a consultar la red continuamente como cibercondría.

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