Pesadillas, un mal sueño pasajero

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Armonía en salud Jul 4, 2019

Todas las personas han tenido una noche de sueños terroríficos alguna vez en su vida, que los hace sentir...
Los recuerdos que se borran

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CON TU MENTE Jun 28, 2019

Las personas con amnesia, también conocida con el nombre de síndrome amnésico, suelen saber quiénes son.
Ayude a su hijo adolescente a manejar el estrés
El camino a la adultez no es sencillo y puede traer consigo desafíos que al joven le resultan estresantes.
Cinco razones para empezar por una sonrisa

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CON TU MENTE 2 June, 2019

Esta forma de contacto trae a la vida emociones positivas que favorecen el desarrollo personal, social y laboral.

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Conectarse con el arte para transformar el mundo

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CON TU MENTE 4 February, 2019

La capacidad de crear y expresarse es innata, por lo que practicar un arte representa múltiples beneficios para la salud integral.

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Chatear con respeto, mejora la comunicación

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Tendencias 5 October, 2018

Las conversaciones en whatsapp no deben equipararse a las que se entablan de manera física. Asegúrese de ser asertivo y empático.

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Sexualidad: una conversación que no debe esperar

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Tendencias 8 June, 2018

Abordar la sexualidad sin misterio, por parte de los padres y el entorno familiar, ayudará a que los niños puedan relacionarse mejor a lo largo de sus vidas.

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Las buenas relaciones inciden en la salud a lo largo de la vida

Un estudio en Desarrollo de Adultos de la Facultad de Medicina de Harvard ha demostrado que tener una vida alegre mejora la salud física y mental al llegar a la  adultez.  

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Hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Según Daniel Goleman, profesor de psicología de la Universidad de Harvard y autor del libro Inteligencia Emocional, esta se define como “la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar las emociones para dirigir las conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás”. 

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¿Psicólogo y psiquiatra? a quién acudir

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CON TU MENTE 3 June, 2017

Ambas profesiones suelen ser confundidas por los pacientes, pero sus especialidades son distintas.

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Ideas para desconectarse de la rutina

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CON TU MENTE 1 April, 2017

Invertir en salud mental y hacer un alto en las labores diarias es clave. Acuda a dinámicas que le aporten tranquilidad.

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Rutinas para un día saludable

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CON TU MENTE 1 February, 2017

El estrés y el afán de la vida actual pueden ayudar a tener malos hábitos de cuidado corporal y mental que, en el largo plazo, conducen a enfermedades. Conozca algunos recursos para poner en práctica en su día a día.

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Ser feliz aquí y ahora

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CON TU MENTE 11 December, 2016

Aunque la felicidad depende de cada persona y su experiencia, es posible buscarla en las pequeñas cosas para apreciar y vivir el presente. 

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