Técnicas para una cocina saludable

Técnicas para una cocina saludable

Antes de Feb 1, 2018 0

Para comer sano hay que contar con los ingredientes adecuados y la cocción precisa. Al vapor, al horno, asado...
Técnicas para una cocina saludable

Técnicas para una cocina saludable

Antes de Feb 1, 2018 0

Para comer sano hay que contar con los ingredientes adecuados y la cocción precisa. Al vapor, al horno, asado...
Planear metas con lápiz y papel

Planear metas con lápiz y papel

Antes de Dec 6, 2017 0

Programar objetivos y dejarlos por escrito en una libreta ayuda a trazarse un norte claro.
Atento a los síntomas de una deshidratación

Atento a los síntomas de una deshidratación

Antes de 7 June, 2017 0

Dolor de cabeza, cansancio y calambres son los primeros signos de una deshidratación causada por el exceso de calor.

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Procrastinar: el mal hábito de aplazar tareas

Procrastinar: el mal hábito de aplazar tareas

Antes de 6 April, 2017 0

Cada vez es más difícil concentrarnos en una sola actividad. Concretar y planear hacen parte de las acciones que promueven el equilibrio y la buena salud.

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Disminuya el riesgo de una infección respiratoria

Disminuya el riesgo de una infección respiratoria

Antes de 23 March, 2017 0

Los cambios en el clima, la llegada de las temporadas de lluvia y bajas temperaturas, además de la contaminación, aumentan el riesgo de padecer resfriados, infecciones respiratorias y otras complicaciones como la neumonía o bronquitis.

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¿Cuándo debo aplicarme la vacuna de la hepatitis A?

¿Cuándo debo aplicarme la vacuna de la hepatitis A?

Antes de 10 January, 2017 0

Si entre las opciones de viaje que tiene para este año se encuentra un destino en Centro o Suramérica, México, Europa del este, Asia, África, tenga en cuenta la recomendación que hacen muchos de estos lugares para vacunarse contra la hepatitis A. 

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Vacuna contra la polio a la hora de viajar ¿cuándo es necesaria?

Si bien la poliomielitis fue erradicada en la mayoría de los países, aún existen cuatro estados en donde permanece: la India, Afganistán, Nigeria y Pakistán. 

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Vacúnese contra la fiebre amarilla antes de viajar

Vacúnese contra la fiebre amarilla antes de viajar

Antes de 25 December, 2016 0

Recibir la vacuna contra la fiebre amarilla es esencial a la hora de emprender un viaje internacional. Acuda a su médico de 4 a 6 semanas antes del trayecto para que le indique qué debe hacer. 

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Vacunas a tener en cuenta a la hora de viajar

Vacunas a tener en cuenta a la hora de viajar

Antes de 19 December, 2016 0

Sin importar si se trata de una salida de corta o larga duración, por turismo o de negocios, todos los viajeros deben conocer las regulaciones de vacunación del lugar al que van. 

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¿Cuándo caducan los medicamentos?

¿Cuándo caducan los medicamentos?

Antes de 22 November, 2016 0

Es común conservar aquellos medicamentos de uso común, o de atención a pequeñas emergencias que pueden ocurrir en los hogares. 

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Esperanza frente a la vacuna contra el dengue

Esperanza frente a la vacuna contra el dengue

Antes de 1 November, 2016 0

El virus del dengue, transmitido por el mosquito Aedes aegypti, tendría sus días contados gracias a la vacuna que recientemente ha sido aprobado en 11 países.

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Nueve medidas para prevenir el insomnio

Nueve medidas para prevenir el insomnio

Antes de 24 October, 2016 0

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes con más consecuencias sociales y para la salud.

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