Omega-3, cómplice para elevar estados de ánimo bajos
Investigaciones lideradas por el psiquiatra norteamericano Joseph Hibbeln demuestran que los índices de depresión son mucho más bajos en...
Calor o frío para dolores musculares, ¿cuál es mejor?
Ante una lesión o contractura muscular es común acudir a las terapias de frío y calor para reducir la...
Identifique las señales de una endometriosis

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Armonía en salud Sep 7, 2018 0

Dolores durante el periodo menstrual y molestias en la pelvis pueden ser señal de esta alteración, que aunque no...
Omega-3, cómplice para elevar estados de ánimo bajos

Omega-3, cómplice para elevar estados de ánimo bajos

Armonía en salud 20 September, 2018 0

Investigaciones lideradas por el psiquiatra norteamericano Joseph Hibbeln demuestran que los índices de depresión son mucho más bajos en los países donde se consume pescado de forma masiva. Japón, entre ellos. Esto es gracias a los ácidos Omega-3 presentes en ciertos mariscos y pescados.

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Calor o frío para dolores musculares, ¿cuál es mejor?

Ante una lesión o contractura muscular es común acudir a las terapias de frío y calor para reducir la inflamación. Sin embargo, no siempre está claro en qué casos funciona cada una o cómo es mejor su aplicación.

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Identifique las señales de una endometriosis

Identifique las señales de una endometriosis

Armonía en salud 7 September, 2018 0

Dolores durante el periodo menstrual y molestias en la pelvis pueden ser señal de esta alteración, que aunque no sea una enfermedad grave puede afectar su ritmo de vida.

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¿Qué hay detrás de un mareo repentino?

¿Qué hay detrás de un mareo repentino?

Armonía en salud 4 September, 2018 0

Sufrir mareos ocasionales no tiene por qué asociarse con una enfermedad importante, ya que pueden deberse a alguna bajada de azúcar o de tensión. Es importante detectar la frecuencia de estos para así determinar su importancia.

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Señales de alerta que se evidencian en el cabello

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Armonía en salud 1 September, 2018 0

Es importante prestarle atención al aspecto del pelo, pero no solo por una cuestión de belleza: la caída o la falta de brillo pueden ser los primeros síntomas de problemas en la salud.

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Conozca sobre los prebióticos

Conozca sobre los prebióticos

Armonía en salud 28 August, 2018 0

Los prebióticos, se encuentran presentes en verduras, leche y cereales integrales y favorecen el crecimiento de la microflora intestinal.

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Natación, ¿qué tan buena es para la columna?

Natación, ¿qué tan buena es para la columna?

Armonía en salud 13 August, 2018 0

La natación, como hidroterapia, es uno de los ejercicios más recomendados para tratar lesiones musculoesqueléticas entre las que se destacan aquellas en la columna vertebral.

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Las primeras horas laborales son de mayor productividad

El inicio de la jornada laboral es el momento de mayor rendimiento del cuerpo y de la mente.

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La importancia del desayuno en la etapa escolar

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Armonía en salud 26 July, 2018 0

Un niño bien alimentado durante la etapa escolar, tendrá mayor rendimiento en los procesos de aprendizaje, menor riesgo de obesidad y una mejor salud general.

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Dolor en articulaciones o bursitis, aprenda a conocerla

Cuando una articulación duele puede tratarse de múltiples causas como torceduras, esguinces y fracturas, pero en ocasiones también se afectan otras estructuras menos conocidas llamadas bursas.

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