Tres ejercicios acuáticos para fortalecer los músculos
Además de incrementar la resistencia y la fuerza muscular, estas rutinas reducen el estrés y mejoran la salud del...
¿Cómo mantener amistades saludables?

¿Cómo mantener amistades saludables?

Armonía en salud May 13, 2019

Las buenas relaciones con amigos repercuten en el bienestar y la calidad de vida de una persona. Algunas pautas...
Claves para que los niños aprendan a alimentarse bien
Es primordial que los padres se eduquen en nutrición, pues son quienes orientarán la alimentación de sus hijos.
Tres ejercicios acuáticos para fortalecer los músculos

Además de incrementar la resistencia y la fuerza muscular, estas rutinas reducen el estrés y mejoran la salud del corazón.

Leer más
¿Cómo mantener amistades saludables?

¿Cómo mantener amistades saludables?

Armonía en salud 13 May, 2019

Las buenas relaciones con amigos repercuten en el bienestar y la calidad de vida de una persona. Algunas pautas para cultivarlas.

Leer más
Claves para que los niños aprendan a alimentarse bien

Es primordial que los padres se eduquen en nutrición, pues son quienes orientarán la alimentación de sus hijos.

Leer más
Prepare su propia pizza vegetariana

Prepare su propia pizza vegetariana

Armonía en salud 15 March, 2019

No todas las comidas rápidas tienen que asociarse con un plato no saludable.

Leer más
Conozca los beneficios del vinagre

Conozca los beneficios del vinagre

Armonía en salud 12 March, 2019

El vinagre es un aditivo natural, así como las especias y la sal. Usarlo de manera correcta le dará un buen sabor los alimentos.

Leer más
Mejor que los expertos guíen la dieta vegetariana

Mejor que los expertos guíen la dieta vegetariana

Armonía en salud 6 February, 2019

Aquellos que deseen seguir una dieta vegetariana deben buscar la asesoría adecuada para mantener el equilibrio nutricional.

Leer más
Pasos en la dirección correcta

Pasos en la dirección correcta

Armonía en salud 4 February, 2019

Seis claves para asegurar que algo tan simple como caminar, realmente beneficie el organismo.

Leer más
Receta para tener un corazón más joven

Receta para tener un corazón más joven

Armonía en salud 24 January, 2019

Muchas personas tienen un corazón ‘más viejo’, que no corresponde a sus edades reales. Conocer las causas ayuda a promover de salud a este órgano.

Leer más
La intolerancia a la fructosa

La intolerancia a la fructosa

Armonía en salud 13 January, 2019

La alergia a la fructosa es un trastorno que sufren algunas personas por la ausencia de la proteína necesaria para descomponer el azúcar.

Leer más
Ser vegetariano y disfrutar las fiestas navideñas

Ser vegetariano y disfrutar las fiestas navideñas

Armonía en salud 24 December, 2018

Las celebraciones navideñas pueden ser un dolor de cabeza para los vegetarianos. Disfrútelas sin alejarse de su estilo de vida.

Leer más