Cómo conservar la leche materna

Cómo conservar la leche materna

Armonía en salud Oct 2, 2018 0

Es cierto que la leche materna se puede conservar en el tiempo, pero ¿hasta cuándo y bajo qué condiciones?...
Lo que necesita para tener unos huesos fuertes

Lo que necesita para tener unos huesos fuertes

Armonía en salud Sep 26, 2018 0

A partir de los 30 años la densidad ósea comienza a disminuir, especialmente en las mujeres quienes tienen mayor...
Omega-3, cómplice para elevar estados de ánimo bajos
Investigaciones lideradas por el psiquiatra norteamericano Joseph Hibbeln demuestran que los índices de depresión son mucho más bajos en...
La importancia del desayuno en la etapa escolar

La importancia del desayuno en la etapa escolar

Armonía en salud 26 July, 2018 0

Un niño bien alimentado durante la etapa escolar, tendrá mayor rendimiento en los procesos de aprendizaje, menor riesgo de obesidad y una mejor salud general.

Leer más
Dolor en articulaciones o bursitis, aprenda a conocerla

Cuando una articulación duele puede tratarse de múltiples causas como torceduras, esguinces y fracturas, pero en ocasiones también se afectan otras estructuras menos conocidas llamadas bursas.

Leer más
Signos que indican intolerancia al gluten

Signos que indican intolerancia al gluten

Armonía en salud 6 July, 2018 0

Conozca algunos de los signos que presenta una persona alérgica al gluten, un compuesto formado por proteínas, que se encuentra en alimentos como el trigo y otras gramíneas.

Leer más
¿Qué tanta actividad física debe hacer?

¿Qué tanta actividad física debe hacer?

Armonía en salud 2 July, 2018 0

La actividad física es fundamental a lo largo de la vida. Sin embargo, las exigencias y tiempo de dedicación recomendados varían según la edad de la persona.

Leer más
Amenorrea, menorragia y dismenorrea: ¿qué son?

Amenorrea, menorragia y dismenorrea: ¿qué son?

Armonía en salud 26 June, 2018 0

Si una mujer presenta anormalidad en su ciclo menstrual, es recomendable que acuda al médico para que diagnostique si existe una patología que la origina, así como el tratamiento adecuado.

Leer más
Vías respiratorias libres de asma

Vías respiratorias libres de asma

Armonía en salud 15 June, 2018 0

La Asociación Colombiana de Neumología y Cirugía de Tórax, busca educar a la población sobre el asma y la importancia de su diagnóstico a tiempo. Un abecé sobre esta patología.

Leer más
Cuidados preventivos al perforarse un oído

Cuidados preventivos al perforarse un oído

Armonía en salud 9 June, 2018 0

Las orejas pueden perforarse por razones cosméticas a cualquier edad. Sin embargo, si no existen los cuidados necesarios, esta simple acción puede generar una infección.

Leer más
La importancia de recibir luz natural

La importancia de recibir luz natural

Armonía en salud 23 May, 2018 0

La exposición a la luz natural puede ser igual de imprescindible para llevar un estilo de vida saludable, como lo es la nutrición o el ejercicio.

Leer más
El Ballet Fit, una forma diferente de realizar ejercicio

Esta novedosa combinación de danza, yoga y pilates, puede ser una alternativa divertida para practicar ejercicio.

Leer más
El poder emocional de los vínculos

El poder emocional de los vínculos

Armonía en salud 4 April, 2018 0

En todas las etapas de la vida se establecen relaciones sociales que contribuyen con nuestro estado emocional e impactan positivamente en la salud.

Leer más