Antibióticos: tómelos con responsabilidad

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Armonía en salud Jan 14, 2018 0

La resistencia antimicrobiana ocurre cuando las bacterias, hongos o parásitos, sufren cambios que las hacen resistentes a los tratamientos...
Otitis: causa y tratamiento adecuado

Otitis: causa y tratamiento adecuado

Armonía en salud Jan 4, 2018 0

Es la enfermedad más común en la infancia después de las infecciones virales en las vías respiratorias altas. Conozca...
Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Armonía en salud Dec 5, 2017 0

Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.
Avances en beneficio de la recuperación del proceso auditivo

Los pacientes que sufren de una pérdida total o parcial de la audición, podrían tener una nueva esperanza.

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Conozca la cantidad de lácteos que debe consumir diariamente

Los lácteos son fundamentales en la dieta diaria por su aporte en calcio. Según la edad, género y necesidades puntuales, la cantidad recomendada puede variar. 

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Cambiar de rutinas ayuda a la pérdida de peso

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Armonía en salud 28 August, 2017 0

¿Por qué cuesta tanto seguir una dieta saludable o un programa de ejercicio físico? ¿Por qué acabamos tirando la toalla y volvemos a los viejos tiempos? 

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¿Sabe cuáles son las áreas de la casa que acumulan más gérmenes?

Aunque para muchos son obvias las zonas más contaminadas de una casa, hay otros espacios comúnmente olvidados que es importante desinfectar.

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Escribir con un objetivo: sanar

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Armonía en salud 1 August, 2017 0

La escritura terapéutica es una alternativa para exteriorizar emociones, para visualizar posibilidades y expresar aquello que, de forma verbal, no fluye tan naturalmente.

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Varíe las proteínas en su dieta

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Armonía en salud 31 July, 2017 0

El grupo alimenticio de las proteínas incluye gran cantidad de alimentos tanto de origen animal como vegetal, sin embargo es común consumir siempre los mismos platos. 

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6 tips para mantener una comida saludable

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Armonía en salud 25 July, 2017 0

Tener una alimentación sana no depende de una dieta estricta que restrinja alimentos o comidas del día. 

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Mueva el cuerpo así trabaje sentado

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Armonía en salud 9 July, 2017 0

Cuando se trabaja por largas horas sentado es difícil incluir, al mismo tiempo, una actividad física.

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Cómo lograr un bronceado saludable

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Armonía en salud 5 July, 2017 0

Si eligió un destino de sol para estas vacaciones tenga especial cuidado con su piel, pues en esta temporada es cuando más se deshidrata y tiene mayores riesgos de quemaduras o infecciones.

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¿Cómo sobrevivir a un vuelo largo?

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Armonía en salud 26 June, 2017 0

Estar por más de 10 horas en un avión es una tarea difícil tanto para el cuerpo como para la mente, por eso es prudente tomar algunas precauciones.

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