No olvide cuidar su piel mientras está en el gimnasio
Llevar el atuendo inadecuado o ignorar las normas básicas de higiene en el gimnasio pueden provocarle molestias innecesarias a...
Ejercicio en todas las edades

Ejercicio en todas las edades

Armonía en salud Feb 8, 2018 0

Los niños y adultos deben hacer actividad física al menos media hora al día.
Antibióticos: tómelos con responsabilidad

Antibióticos: tómelos con responsabilidad

Armonía en salud Jan 14, 2018 0

La resistencia antimicrobiana ocurre cuando las bacterias, hongos o parásitos, sufren cambios que las hacen resistentes a los tratamientos...
Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Armonía en salud 5 December, 2017 0

Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.

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El folato es esencial para el ser humano

El folato es esencial para el ser humano

Lo natural 3 December, 2017 0

El folato y el ácido fólico son formas diferentes de la vitamina B. El primero se presenta naturalmente en los alimentos. El segundo es su forma sintética, que generalmente está presente en suplementos.

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Cambios faciales que se originan por la edad

Cambios faciales que se originan por la edad

Abuelos 17 November, 2017 0

La apariencia de la cara y el cuello normalmente cambia con la edad. La pérdida del tono muscular y el adelgazamiento de la piel le dan al rostro una apariencia flácida o caída.

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Evitar el consumo de las barras nutritivas y energizantes

Evitar el consumo de las barras nutritivas y energizantes

CON TU MUNDO 15 November, 2017 0

Las bebidas energizantes y las barras nutritivas suelen hacer promesas que, generalmente, los consumidores ponen en duda al no encontrar efectos inmediatos.

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Sume más vegetales a su dieta

Sume más vegetales a su dieta

CON TU MUNDO 30 October, 2017 0

Los nutrientes presentes en las verduras muchas veces no se encuentran en otros alimentos. 

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Disfrute los alimentos locales, más sanos y naturales

Disfrute los alimentos locales, más sanos y naturales

CON TU MUNDO 26 August, 2017 0

Con la expansión de la ciudad a la zona rural, cada vez es más fácil acceder a alimentos directamente desde su zona de origen, apoyando así la producción local y la economía colaborativa de la región.

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Legumbres y verduras no tan tradicionales y nutritivas

Hacer de la cocina un lugar para experimentar con sabores, colores y olores es la posibilidad de descubrir nuevas recetas. 

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Lo que tiene que saber sobre los lácteos

Lo que tiene que saber sobre los lácteos

CON TU MUNDO 9 May, 2017 0

Los lácteos son la mayor fuente de calcio, además de aportar vitamina D, potasio, proteínas y otros nutrientes necesarios para la buena salud del organismo. 

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La hidratante agua de coco

La hidratante agua de coco

CON TU MUNDO 6 April, 2017 0

Con un alto contenido de potasio, esta bebida natural es rica también en vitaminas y enzimas. Ideal para deportistas y en tiempo de verano.

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Cómo reducir el consumo de sal

Cómo reducir el consumo de sal

CON TU MUNDO 17 February, 2017 0

Aunque la sal es un elemento básico en la mayoría de las cocinas por el aporte en sabor que le da a las diferentes comidas, su consumo excesivo puede derivar en problemas de salud. 

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