El acompañamiento de la pareja es fundamental durante el parto
Un papá tiene un importante rol durante el proceso de gestación. Con estas acciones puede sumar a un embarazo...
Dos recetas para cuidar su digestión

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CON TU MUNDO May 17, 2019

La alimentación saludable es clave para prevenir problemas gastrointestinales y síntomas como la acidez estomacal.
¿Cómo mantener amistades saludables?

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Armonía en salud May 13, 2019

Las buenas relaciones con amigos repercuten en el bienestar y la calidad de vida de una persona. Algunas pautas...
¡Cuidado! El ocio también necesita espacio

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CON TU MUNDO 2 February, 2019

Detectar las señales del síndrome de la vida ocupada es vital para que la productividad y la salud mental no se afecten.

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Descubre por qué llorar es normal durante el embarazo

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Mente sana 24 July, 2018

Durante nueve meses el cuerpo cambia y se transforma, mientras las futuras mamás se preparan emocionalmente para lo que viene.

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Mente sana 9 June, 2018

La mente y el cuerpo están íntimamente vinculados. Si la salud mental se deteriora, la salud física puede empeorar también.

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Aprender a realizar pausas activas

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Armonía en salud 30 November, 2017

Realizar una pausa de 10 minutos cada tres horas de trabajo trae beneficios a la salud, según lo plantea el Instituto Nacional de Chile para la Seguridad y Salud Ocupacional.

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La incidencia de la publicidad en el  sobrepeso

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Armonía en salud 24 November, 2017

Entre los diferentes factores desencadenantes del sobrepeso y la obesidad en los niños, hay uno que muchas veces ignoramos: su exposición a la publicidad de productos ultra procesados, altos en azúcar, sodio o grasas saturadas.

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CON TU MUNDO 18 December, 2016

60 minutos de ejercicio diario serían la clave para la salud mental y física de nuestro organismo. 

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Medicina para la felicidad

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CON TU MUNDO 3 August, 2016

Sonreír sana la enfermedad física. Mentes positivas y decididas para conocer la enfermedad y su origen con el fin de mantenerse bien.Si la dieta es completa, y no hay contraindicaciones, no son necesarios. Cuide los excesos.

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