Desarrollar la resiliencia para vivir mejor

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Mente sana Jun 9, 2018 0

La mente y el cuerpo están íntimamente vinculados. Si la salud mental se deteriora, la salud física puede empeorar...
Aprender a realizar pausas activas

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Armonía en salud Nov 30, 2017 0

Realizar una pausa de 10 minutos cada tres horas de trabajo trae beneficios a la salud, según lo plantea...
La incidencia de la publicidad en el  sobrepeso

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Armonía en salud Nov 24, 2017 0

Entre los diferentes factores desencadenantes del sobrepeso y la obesidad en los niños, hay uno que muchas veces ignoramos:...
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Mente sana 9 June, 2018 0

La mente y el cuerpo están íntimamente vinculados. Si la salud mental se deteriora, la salud física puede empeorar también.

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El aguacate, rico en propiedades

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Lo natural 7 June, 2018 0

Se trata de una grasa saludable, con grandes beneficios para el sistema vascular y el funcionamiento del corazón.

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El ejemplo les enseña a decir la verdad

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Pequeños gigantes 7 June, 2018 0

Promover en los niños el valor de la sinceridad, les dará pautas para relacionarse mejor.

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Zoom a la radiación uv

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Zoom 7 June, 2018 0

La luz solar es la mayor fuente de radiación ultravioleta y la principal causa de enfermedades en la piel.

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Opte por el equilibrio al usar dispositivos

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Ten en cuenta 7 June, 2018 0

La utilización excesiva de aparatos electrónicos está originando dolencias de las que no se tenían registros. Es importante estar atento a las señales.

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En una pareja gana el buen trato

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Tendencias 6 June, 2018 0

Respetar al otro es una clave fundamental para que una relación funcione en armonía, sea saludable y fluya el amor.

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5 apps para aprender con los niños

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Pequeños gigantes 24 May, 2018 0

Con el correcto acompañamiento de los padres y el establecimiento de normas de uso, las tabletas y smartphones pueden ser un instrumento educativo para los niños.

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La importancia de recibir luz natural

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Armonía en salud 23 May, 2018 0

La exposición a la luz natural puede ser igual de imprescindible para llevar un estilo de vida saludable, como lo es la nutrición o el ejercicio.

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Conozca las diferentes carnes a la hora de incluirlas en su dieta

En el mundo, las carnes se clasifican en rojas y blancas. Las primeras incluyen la de vacuno y de cordero, la de cerdo; en las segundas está el pescado, el pollo, entre otras.

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El Ballet Fit, una forma diferente de realizar ejercicio

Esta novedosa combinación de danza, yoga y pilates, puede ser una alternativa divertida para practicar ejercicio.

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