Cuando hay cansancio de más Cuando hay cansancio de más

La falta de energía y motivación se asocian con la fatiga.

Diferente de la somnolencia (sentir la necesidad de dormir), la fatiga es una respuesta normal al esfuerzo físico, emocional, al aburrimiento o a la falta de sueño. Sin embargo, según el sitio web MedlinePlus, es posible que sea un signo de un trastorno corporal o mental cuando no se alivia con un buen descanso, alimentación balanceada y alternativas para manejar el estrés.

Igualmente, en caso de presentar síntomas como dolores de cabeza y de estómago, agotamiento, mareos, desinterés en sus actividades favoritas, dificultad para conciliar el sueño o sensación de que no despierta descansado, puede tratarse de una fatiga crónica; por lo que es importante consultar al médico.

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