Manténgase saludable en cada etapa de la vida Manténgase saludable en cada etapa de la vida

Conozca algunas recomendaciones para prevenir enfermedades y crear buenos hábitos. 

En Coomeva Medicina Prepagada nuestro foco está en la prevención de enfermedades y en la promoción de prácticas de autocuidado que le permitan a nuestros usuarios y familias tener las mejores condiciones de bienestar. Contamos con múltiples servicios para asegurar un adecuado crecimiento y desarrollo en cada etapa, desde que una persona inicia su vida hasta que se convierte en un adulto mayor. Conozca a cuáles exámenes y programas puede acceder a través de su asegurador voluntario, según la edad en la que se encuentre usted o algún familiar asegurado.

Para fomentar el autocuidado y prevenir enfermedades es importante hacerse exámenes periódicos y conocer más sobre nuestra condición física.

RECIÉN NACIDOS (HASTA 1 AÑO)

  • Recomendamos a tus padres inscribirte al programa Creciendo en las Unidades Integrales de Salud más cercanas.
  • Te orientamos sobre la lactancia materna e inicio de la alimentación complementaria.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas de tu bebé al día según tu edad para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.

PEQUEÑOS  (1- 11 AÑOS)

  • Te recomendamos el examen visual a los 4 años
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según la edad de tu pequeño para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te recomendamos inscribirte al programa SaludArte en las las Unidades Integrales de Salud más cercanas.

ADOLESCENTES (12-18 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y para mejorar tu salud física y mental.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te ayudamos en la promoción del buen trato interpersonal (prevención del bullying).
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según la edad de tu pequeño para prevenir las enfermedades de mayor prevalencia.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.

JÓVENES (19-26 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y en temas de planificación familiar.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.

ADULTOS JÓVENES  (27-43 años)

  • Te orientamos para vivir una sexualidad responsable y en temas de planificación familiar.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en temas claves como nutrición y prevención de uso de sustancias psicoactivas y esteroides anabólicos.
  • Te asesoramos en la resolución de conflictos.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Te sugerimos el examen visual si no se ha realizado antes.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Te recomendamos el examen visual cada 5 años.

ADULTOS  (44-59 años)

  • Te orientamos para una adecuada ingesta de calcio, además sobre nutrición y actividad física.
  • Te ayudamos en la prevención o abandono del tabaquismo y el alcohol.
  • Te orientamos en la prevención de la ansiedad y la depresión.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad para prevenir las enfermedades.
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos para la detección temprana de cáncer de seno y con el Tamizaje para Cáncer de Cérvix; además con la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Recuerda la importancia de los exámenes de laboratorio (Colesterol Total-HDL-Triglicéridos- Glicemia); cada 5 años si son normales.
  • Recuerda: la mamografía cada 2 años a partir de los 50 años; la Densitometría ósea en mujeres de alto riesgo de osteoporosis (u otras condiciones como menopausia precoz o ingesta prolongada de esteroides); y la Colonoscopia (paciente con historia familiar de poliposis coli o cáncer de colon) después de los 40 años. Si es normal se repite cada 10 años.
  • Recuerda realizarte tu examen visual.

ADULTOS MAYORES (mayores de 60 años)

  • Te cuidamos para la prevención de caídas.
  • Te orientamos para la adecuada ingesta de calcio, sobre nutrición y actividad física.
  • Es indispensable que mantengas las vacunas al día según tu edad (en especial, el neumococo)
  • Te asesoramos en el cuidado de la salud oral.
  • Te orientamos para el uso de medicamentos.
  • Cuidamos tu salud emocional y la prevención de la ansiedad y depresión.
  • Recuerda la importancia de los exámenes de laboratorio (Colesterol Total-HDL Triglicéridos- Glicemia); cada 5 años si son normales
  • Te ayudamos a identificar tus Factores de Riesgo Cardiovascular.
  • Te asesoramos par la prevención del cáncer de colon, próstata, gástrico, de piel y pulmón.
  • Recuerda realizarte el examen visual y auditivo.

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