Si se va de viaje tome estas medidas para evitar enfermarse Si se va de viaje tome estas medidas para evitar enfermarse

Es importante contar con un seguro médico y tener a la mano los números de contacto y de atención del asegurador.

El Ministerio de Salud de Colombia da otras recomendaciones generales para viajeros:

  1. Al toser y estornudar, cubrir la nariz y boca con un pañuelo desechable o de tela, si no se tiene, con la parte interna del brazo, pero nunca sobre la mano. Evitar el contacto con personas enfermas.
  2. Lavar las manos con agua y jabón antes y después de ingerir alimentos, toser o estornudar y usar el baño.
  3. Si no se tiene a disposición jabón y agua, aplicar desinfectante para manos que contenga por lo menos 60 % de alcohol.
  4. Tomar agua tratada o embotellada.
  5. Utilizar protección solar.
  6. Para reducir el riesgo de picaduras de insectos, tener a la mano repelentes.
  7. Si lo muerde o araña algún animal, lavar la herida con abundante agua y jabón. Acudir al servicio médico.
  8. Adquirir las bebidas alcohólicas (licor) en lugares autorizados.
  9. Evitar ingerir alimentos crudos, diferentes a frutas y hortalizas, que puedan ser peladas.
  10. No rascarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sucias.

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