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Recomendaciones para comprar aparatos de ejercicio físico

Cuando no se puede ir al gimnasio todos los días, los aparatos o máquinas para hacer ejercicio físico en casa son una alternativa. Asegúrese de adquirir uno que se adapte a su estilo de vida.

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Los cambios durante el embarazo

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Mente sana 24 July, 2018 0

Durante nueve meses el cuerpo cambia y se transforma, mientras las futuras mamás se preparan emocionalmente para lo que viene.

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Dolor en articulaciones o bursitis, aprenda a conocerla

Cuando una articulación duele puede tratarse de múltiples causas como torceduras, esguinces y fracturas, pero en ocasiones también se afectan otras estructuras menos conocidas llamadas bursas.

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Ideas para mantener a los niños activos

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Pequeños gigantes 9 July, 2018 0

Para que el tiempo libre de sus hijos no se convierta en largas jornadas frente al televisor o los dispositivos móviles, tenga en cuenta las siguientes recomendaciones.

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Efectos sobre el cuerpo de la falta de ejercicio

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Dejar el ejercicio hará que el organismo pierda parte del progreso obtenido. Además, se verá afectado el estado de ánimo. Conozca la importancia de ejercitarse.

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Para tu generación 5 June, 2018 0

En la actualidad, muchos abuelos son cuidadores de sus nietos y, a través de actividades lúdicas y recreativas, comparten tiempo y estrechan lazos.

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Los ejercicios de bajo impacto como: yoga, natación, remar, nadar, caminar, entre otros, son buenas alternativas para liberar el estrés y la tensión que se pueda tener.

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Antes de 2 February, 2018 0

Muchos se lanzan a retomar las prácticas deportivas tras un tiempo de inactividad o la desarrollan sin una correcta preparación, lo que predispone a lesiones.

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Lo natural 21 January, 2018 0

Los padres juegan un papel fundamental en enseñarles a sus hijos una forma de vida saludable. El ejemplo es la mejor herramienta.

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