Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

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CON TU CUERPO Oct 5, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades...
Forje hábitos con el deporte

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CON TU CUERPO Oct 1, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para...
¿Cómo leer la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?
Monitorear las palpitaciones del corazón mientras se realiza actividad física es una forma sencilla de entrenar y fortalecer este...
Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

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CON TU CUERPO 5 October, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades de bajo impacto.

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Forje hábitos con el deporte

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CON TU CUERPO 1 October, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para evitar sobrecargas y que escojan su disciplina favorita, no la de sus papás.

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¿Cómo leer la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

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CON TU CUERPO 10 September, 2019

Monitorear las palpitaciones del corazón mientras se realiza actividad física es una forma sencilla de entrenar y fortalecer este órgano.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo al seguir una rutina deportiva?

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Entre el primero y cinco de mayo se llevaron a cabo en Cali los Campeonatos Nacional Interclubes Femenino e Interligas Prejuegos de Polo Acuático.

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