Ser vegetariano y disfrutar las fiestas navideñas
Las celebraciones navideñas pueden ser un dolor de cabeza para los vegetarianos. Disfrútelas sin alejarse de su estilo de...
Durante las vacaciones también hay que cuidar la salud
Inicia la temporada de receso, una época para planear viajes sin dejar de lado medidas para evitar intoxicaciones alimentarias...
Aprenda a dosificar el azúcar

Aprenda a dosificar el azúcar

Autocuidado Nov 1, 2018 0

Para una dieta de 2.000 calorías, se sugiere unos 50 gramos de azúcar, el equivalente a unas 12 cucharaditas...
Ser vegetariano y disfrutar las fiestas navideñas

Ser vegetariano y disfrutar las fiestas navideñas

Armonía en salud 24 December, 2018 0

Las celebraciones navideñas pueden ser un dolor de cabeza para los vegetarianos. Disfrútelas sin alejarse de su estilo de vida.

Leer más
Durante las vacaciones también hay que cuidar la salud

Durante las vacaciones también hay que cuidar la salud

CON TU MUNDO 8 December, 2018 0

Inicia la temporada de receso, una época para planear viajes sin dejar de lado medidas para evitar intoxicaciones alimentarias o quemaduras por el sol.

Leer más
Aprenda a dosificar el azúcar

Aprenda a dosificar el azúcar

Autocuidado 1 November, 2018 0

Para una dieta de 2.000 calorías, se sugiere unos 50 gramos de azúcar, el equivalente a unas 12 cucharaditas de café.

Leer más
Alimentos que sí pueden comer los diabéticos

Alimentos que sí pueden comer los diabéticos

Lo natural 2 October, 2018 0

Vigilar las porciones y su contenido calórico ayuda a controlar el peso.

Leer más
Mejorar la relación con la comida

Mejorar la relación con la comida

Armonía en salud 2 October, 2018 0

Hay que prestar atención a lo que se come para identificar cuándo se utiliza la alimentación como un alivio emocional.

Leer más
Sepa elegir bebidas saludables

Sepa elegir bebidas saludables

Armonía en salud 27 September, 2018 0

Cuando hablamos de una alimentación sana, es común dejar por fuera un elemento fundamental en las comidas: las bebidas endulzadas artificialmente.

Leer más
4 verdades y mentiras sobre las frutas

4 verdades y mentiras sobre las frutas

Lo natural 5 September, 2018 0

Que sean uno de los alimentos más sanos no quiere decir que puedan consumirse en exceso. Esto es lo que tiene que saber a la hora de incluirlas en su menú.

Leer más
¿Hay que tenerle miedo a las calorías?

¿Hay que tenerle miedo a las calorías?

Tendencias 5 August, 2018 0

Estas le brindan energía al organismo, pero si se consumen en exceso pueden llevar al sobrepeso y la obesidad.

Leer más
Elija la energía natural

Elija la energía natural

Lo natural 4 August, 2018 0

Prefiera alimentos que contienen el azúcar sin refinar, y controle la añadida al tomar café o comer postre.

Leer más
Recuperarse después de una gastroenteritis

Recuperarse después de una gastroenteritis

Antes de 4 August, 2018 0

Esta infección puede ser molesta y debilitante, pero si conoce qué debe comer durante la recuperación se podrá sobrellevar mejor.

 

Leer más