Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

Armonía en salud Dec 5, 2017 0

Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.
La fibra como aliada para controlar el apetito

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CON TU CUERPO Dec 5, 2017 0

Es buena para la digestión, ayuda a controlar el apetito, regula los niveles de colesterol y de glucosa en...
La incidencia de la publicidad en el  sobrepeso

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Armonía en salud Nov 24, 2017 0

Entre los diferentes factores desencadenantes del sobrepeso y la obesidad en los niños, hay uno que muchas veces ignoramos:...
Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

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Armonía en salud 5 December, 2017 0

Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.

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La fibra como aliada para controlar el apetito

La fibra como aliada para controlar el apetito

CON TU CUERPO 5 December, 2017 0

Es buena para la digestión, ayuda a controlar el apetito, regula los niveles de colesterol y de glucosa en
la sangre.

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La incidencia de la publicidad en el  sobrepeso

La incidencia de la publicidad en el sobrepeso

Armonía en salud 24 November, 2017 0

Entre los diferentes factores desencadenantes del sobrepeso y la obesidad en los niños, hay uno que muchas veces ignoramos: su exposición a la publicidad de productos ultra procesados, altos en azúcar, sodio o grasas saturadas.

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Reducir calorías controla la diabetes tipo 2

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Autocuidado 22 November, 2017 0

El consumo de calorías tiene una estrecha relación con la diabetes tipo 2, en especial por llevar al sobrepeso, un factor de riesgo claro de la enfermedad.

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¿En qué alimentos encontramos grano entero?

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Lo natural 18 November, 2017 0

Hacer el consumo adecuado de granos enteros en la dieta diaria es una estrategia eficaz contra la obesidad y condiciones relacionadas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

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Sume más vegetales a su dieta

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CON TU MUNDO 30 October, 2017 0

Los nutrientes presentes en las verduras muchas veces no se encuentran en otros alimentos. 

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Mantener a tope el consumo de fructosa

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CON TU CUERPO 3 October, 2017 0

Un grupo de investigadores españoles analizó el efecto de la fructosa durante la gestación y concluyó que su consumo excesivo daña la placenta y provoca estrés oxidativo en los fetos.

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Conozca la cantidad de lácteos que debe consumir diariamente

Los lácteos son fundamentales en la dieta diaria por su aporte en calcio. Según la edad, género y necesidades puntuales, la cantidad recomendada puede variar. 

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