¿Cuánta sal se recomienda consumir al día?

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Armonía en salud May 7, 2018 0

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Tres consejos para combatir la inflamación estomacal

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Lo natural Apr 15, 2018 0

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Cuando la lactosa no se digiere bien

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Ten en cuenta Mar 4, 2018 0

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¿Cuánta sal se recomienda consumir al día?

¿Cuánta sal se recomienda consumir al día?

Armonía en salud 7 May, 2018 0

El exceso de sal puede ser tan malo como el de azúcar. Conozca qué cantidad se considera adecuada consumir diariamente, qué alimentos evitar y cómo controlar su consumo.

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Tres consejos para combatir la inflamación estomacal

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Lo natural 15 April, 2018 0

La inflamación estomacal abdominal no solo causa malestar sino que puede crear otras molestias más severas para la salud.

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Cuando la lactosa no se digiere bien

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Ten en cuenta 4 March, 2018 0

Ser intolerante a la lactosa significa no poder absorber los alimentos que contienen este tipo de azúcar, que se encuentra en la leche y otros productos lácteos.

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Etiquetas: guías para una dieta saludable

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Antes de 18 February, 2018 0

Aprender a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos empacados puede ayudar a controlar enfermedades como diabetes, obesidad, osteoporosis, presión arterial alta o del corazón.

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¿Qué comer estas vacaciones?

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Autocuidado 2 January, 2018 0

El portal web Harvard Health, hace un llamado a que durante esta temporada se consideren alimentos con bajo contenido de grasa, sal y azúcar.

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Grasas y aceites, ¿cuáles consumir?

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Armonía en salud 5 December, 2017 0

Equilibrar la alimentación, incluyendo las grasas y aceites correctos, es esencial para desintoxicarse y ser saludable.

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La fibra como aliada para controlar el apetito

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CON TU CUERPO 5 December, 2017 0

Es buena para la digestión, ayuda a controlar el apetito, regula los niveles de colesterol y de glucosa en
la sangre.

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La incidencia de la publicidad en el  sobrepeso

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Armonía en salud 24 November, 2017 0

Entre los diferentes factores desencadenantes del sobrepeso y la obesidad en los niños, hay uno que muchas veces ignoramos: su exposición a la publicidad de productos ultra procesados, altos en azúcar, sodio o grasas saturadas.

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Reducir calorías controla la diabetes tipo 2

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Autocuidado 22 November, 2017 0

El consumo de calorías tiene una estrecha relación con la diabetes tipo 2, en especial por llevar al sobrepeso, un factor de riesgo claro de la enfermedad.

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¿En qué alimentos encontramos grano entero?

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Lo natural 18 November, 2017 0

Hacer el consumo adecuado de granos enteros en la dieta diaria es una estrategia eficaz contra la obesidad y condiciones relacionadas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

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