Cuando el cuerpo habla a través del dolor

Cuando el cuerpo habla a través del dolor

Armonía en salud Dec 4, 2019

Este signo de alarma merece cuidado cuando aparece. Al momento de atenderlo hay que aprender a distinguir si es...
Entrenamiento sin temores

Entrenamiento sin temores

Abuelos Dec 3, 2019

A partir de una valoración médica, los adultos mayores pueden establecer rutinas de acondicionamiento acordes con sus condiciones y...
La salud empieza en el carro de compras

La salud empieza en el carro de compras

Antes de Dec 3, 2019

Elegir productos según sus aportes nutricionales y saber qué y cuándo mercar, contribuye a una mejor alimentación.
Cuidar los pulmones, cuidar la vida

Cuidar los pulmones, cuidar la vida

Autocuidado 25 October, 2019

La salud de estos órganos es vital para una vida más plena. Algunas recomendaciones para respirar bienestar.

Leer más
Enfermedades crónicas y ejercicio: es posible

Enfermedades crónicas y ejercicio: es posible

Armonía en salud 23 October, 2019

Siguiendo las recomendaciones médicas, los pacientes con enfermedades crónicas pueden realizar un ejercicio físico que les aporte bienestar.

Leer más
La salud mental, una prioridad diaria

La salud mental, una prioridad diaria

Autocuidado 19 October, 2019

En octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, fecha que nos recuerda que cuidar de esta es vital para llevar una vida con verdadero bienestar.

Leer más
¿Tiene una personalidad positiva?

¿Tiene una personalidad positiva?

Armonía en salud 11 October, 2019

Un estudio de la Universidad de Columbia ha determinado tres factores comunes que la caracterizan.

Leer más
Historias que inspiran

Historias que inspiran

CONTIGO 7 October, 2019

 A propósito de este mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, una sobreviviente de esta enfermedad nos narra una historia de prevención y de amor por la vida.

Leer más
Cuestión de motivación

Cuestión de motivación

CON TU MENTE 4 October, 2019

Tener un propósito ayuda a sentir ese impulso de vida e ir a la acción. Solo hay que crear un espacio interior para encontrarlo.

Leer más
Colorear las emociones

Colorear las emociones

Armonía en salud 1 October, 2019

La arteterapia se explora como una manera de unir la creatividad y las formas de expresión artística para alcanzar un conocimiento profundo del ser.

Leer más
¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?

¿Qué le pasa a tu cuerpo al tener higiene del sueño?

Armonía en salud 30 September, 2019

Dormir es esencial para la salud emocional y física. Es el momento en el que cuerpo repara su función vital y se recarga de energía.

Leer más
Atienda un desmayo oportunamente

Atienda un desmayo oportunamente

CON TU MENTE 16 September, 2019

También llamado síncope, ocurre cuando el cerebro no recibe suficiente oxígeno y se pierde el conocimiento por un tiempo breve.

Leer más
Prepare a sus hijos para exámenes médicos

Prepare a sus hijos para exámenes médicos

CON TU MUNDO 6 September, 2019

Su acompañamiento en estos procedimientos es vital para reducir la ansiedad de los niños.

Leer más