Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

CON TU CUERPO Oct 5, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades...
Forje hábitos con el deporte

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CON TU CUERPO Oct 1, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para...
¿Qué le pasa a tu cuerpo al seguir una rutina deportiva?
La actividad física en la juventud contribuye al desarrollo corporal y a adquirir buenos hábitos desde temprana edad.
Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

CON TU CUERPO 5 October, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades de bajo impacto.

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Forje hábitos con el deporte

Forje hábitos con el deporte

CON TU CUERPO 1 October, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para evitar sobrecargas y que escojan su disciplina favorita, no la de sus papás.

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¿Qué le pasa a tu cuerpo al seguir una rutina deportiva?

La actividad física en la juventud contribuye al desarrollo corporal y a adquirir buenos hábitos desde temprana edad.

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Veinte minutos de alto impacto

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CON TU MUNDO 2 August, 2019

El entrenamiento por intervalos alterna potencia y pausas. Es clave la valoración médica antes de hacerlo.

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Barranquilla Camina por la Vida para apoyar la lucha frente al cáncer de mama

Las inscripciones para este encuentro familiar y deportivo están abiertas del 15 de julio al 30 de agosto. La actividad apoya la lucha contra el cáncer de mama.

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Tres ejercicios acuáticos para fortalecer los músculos

Además de incrementar la resistencia y la fuerza muscular, estas rutinas reducen el estrés y mejoran la salud del corazón.

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El deporte en familia afianza los lazos

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Armonía en salud 3 December, 2018

Tolerancia, solidaridad, disciplina, trabajo en equipo, son valores que se ponen en práctica durante esta actividad.

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Ejercicio en todas las edades

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Armonía en salud 8 February, 2018

Los niños y adultos deben hacer actividad física al menos media hora al día.

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Deporte en adolescentes: Guiar y no obligar

Deporte en adolescentes: Guiar y no obligar

CON TU CUERPO 1 April, 2015

La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, pero obligar a desarrollar alguna práctica en particular, a veces no deseada, puede frustrar y llevar al abandono, en especial en edades tempranas.

Asesor: héctor fabio cruz Médico-deportólogo. Adscrito a Coomeva Medicina Prepagada.

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