Enfermedades crónicas y ejercicio: es posible

Enfermedades crónicas y ejercicio: es posible

Armonía en salud Oct 23, 2019

Siguiendo las recomendaciones médicas, los pacientes con enfermedades crónicas pueden realizar un ejercicio físico que les aporte bienestar.
Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

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CON TU CUERPO Oct 5, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades...
Forje hábitos con el deporte

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CON TU CUERPO Oct 1, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para...
Enfermedades crónicas y ejercicio: es posible

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Armonía en salud 23 October, 2019

Siguiendo las recomendaciones médicas, los pacientes con enfermedades crónicas pueden realizar un ejercicio físico que les aporte bienestar.

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Ejercicio y buenas posturas, llaves de la salud

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CON TU CUERPO 5 October, 2019

Grupos musculares y huesos no trabajan de forma aislada en el cuerpo. Por ello hay que cuidarlos con actividades de bajo impacto.

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Forje hábitos con el deporte

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CON TU CUERPO 1 October, 2019

La recomendación es que los niños hagan máximo una hora diaria de ejercicio, pero hay que saberlos llevar para evitar sobrecargas y que escojan su disciplina favorita, no la de sus papás.

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¿Cómo leer la frecuencia cardíaca durante el ejercicio?

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CON TU CUERPO 10 September, 2019

Monitorear las palpitaciones del corazón mientras se realiza actividad física es una forma sencilla de entrenar y fortalecer este órgano.

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A través de disciplinas deportivas y técnicas milenarias se puede fortalecer el cuerpo y la mente.

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Veinte minutos de alto impacto

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CON TU MUNDO 2 August, 2019

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Tres ejercicios acuáticos para fortalecer los músculos

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¿Hace daño el exceso de ejercicio?

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Armonía en salud 30 April, 2019

Especialistas de la Clínica Mayo advierten que exagerarse en la actividad física aumenta el riesgo de lesiones y produce agotamiento corporal.

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Sin excusas a la hora de practicar actividad física

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Autocuidado 19 April, 2019

Incluir una rutina deportiva en el día a día favorece la calidad de vida de las personas.

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