Distraer el enojo para vivir en calma

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Antes de 5 August, 2019

Las relaciones humanas implican conflictos de todo tipo y la rabia es un sentimiento innato en las personas, lo problemático es que su expresión sea desproporcionada.

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Conversar, inspirar y transformar

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CON TU MENTE 3 August, 2019

Tanto cuando se está en la posición de emisor como en la de receptor de un mensaje, es necesario conectar con las emociones propias y las del otro. Esa es la responsabilidad de las palabras.

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Pautas para retomar la rutina con la mejor disposición

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CON TU MENTE 26 January, 2019

De cada persona depende que las rutinas laborales o académicas den un giro creativo.

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Ser introvertido tiene sus beneficios

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Armonía en salud 7 January, 2019

Para Susan Cain, autora del libro la Revolución de los Introvertidos, este tipo de personalidades hacen un procesamiento más profundo de los pensamientos y emociones.

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Distancia frente a las publicaciones ajenas en redes sociales

¿Qué ocultan las emociones negativas tras ver a alguien compartir su felicidad en las redes sociales?

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CON TU MENTE 3 December, 2017

Si bien la forma de expresar lo que se siente internamente es diferente en hombres y mujeres, todos necesitamos canalizarlo de forma asertiva y adecuada para no causar daño.

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