Leer es más que un cuento de niños

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CON TU MENTE Dec 4, 2018 0

La lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y brinda distintas maneras de ver y entender el...
Meditar para un cerebro sano

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Armonía en salud Nov 4, 2018 0

La meditación trae considerables beneficios en las zonas cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el...
Un divorcio en paz y con comunicación fluida

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Pequeños gigantes Oct 23, 2018 0

La manera en cómo la pareja se adapte al divorcio juega un papel importante en la forma en la...
Leer es más que un cuento de niños

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CON TU MENTE 4 December, 2018 0

La lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y brinda distintas maneras de ver y entender el mundo.

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Meditar para un cerebro sano

Meditar para un cerebro sano

Armonía en salud 4 November, 2018 0

La meditación trae considerables beneficios en las zonas cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés.

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Un divorcio en paz y con comunicación fluida

Un divorcio en paz y con comunicación fluida

Pequeños gigantes 23 October, 2018 0

La manera en cómo la pareja se adapte al divorcio juega un papel importante en la forma en la que los hijos asumirán esta ruptura.

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Manual práctico para correr adecuadamente

Manual práctico para correr adecuadamente

Antes de 24 September, 2018 0

Trotar mejora el humor y la vitalidad, pero para realizarlo correctamente hay que comenzar al ritmo adecuado, ser regular y no cometer ciertos errores.

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Salpique sus comidas de opciones nutritivas

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Armonía en salud 11 September, 2018 0

Fáciles de hacer y armar,  bien sea para un almuerzo en el trabajo o para hacer rápidamente en casa, estas alternativas son estrategias que  contribuyen a llevar una mejor salud.

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La soledad también tiene sus beneficios

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Especial 10 September, 2018 0

Si bien la soledad es vista culturalmente como algo negativo, e incluso perjudicial para la salud, se ha demostrado que aumenta la sensación de felicidad y potencia la creatividad.

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Caminar, jardinear o limpiar la casa, todo cuenta para combatir la depresión

Aunque tradicionalmente se creía que la actividad física que contribuía a mejorar los indicadores de bienestar era el deporte clásico, es decir las rutinas aeróbicas o de pesas, investigadores en  psiquiatría de la universidad de Yale, EE.UU, indicaron que “todos los tipos de ejercicio físico han sido asociados a una mejoría de la salud mental” y con ello se refieren a actividades como caminar, hacer yoga, jardinear o limpiar la casa incluso.

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Cómo detectar la esclerosis múltiple

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Ten en cuenta 20 August, 2018 0

Aún no se conoce la cura de esta enfermedad, sin embargo,se han realizado avances en su tratamiento y en mejorar la calidad de vida del paciente. Reconocerla y afrontarla es imprescindible.

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La alimentación emocional esconde un problema de peso

Cuando se come por comer, sin conciencia, y la práctica se vuelve habitual, puede afectar el peso, la salud y el bienestar en general.

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La vida siempre tiene dos lados

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Ten en cuenta 1 August, 2018 0

La lateralidad de un ser humano, es decir, lo que define si alguien nace diestro o zurdo, incide de manera directa en su desarrollo individual.

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