Estas son las posturas adecuadas en bicicleta

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CONTIGO Nov 20, 2017 0

Montar en bicicleta trae muchos beneficios para la salud, pero cuando no se hace una práctica adecuadamente, esta puede...
Sentarse de manera adecuada

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Autocuidado Oct 13, 2017 0

Estar sentado es una de las posturas más comunes que tienen los seres humanos. Por esto, contar con la...
Cómo mejorar su postura al caminar

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Autocuidado Aug 25, 2017 0

El cuerpo humano pasó muchos cambios para llegar a estar erguido, pero las malas posiciones que se dan en...
Estas son las posturas adecuadas en bicicleta

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CONTIGO 20 November, 2017 0

Montar en bicicleta trae muchos beneficios para la salud, pero cuando no se hace una práctica adecuadamente, esta puede resultar riesgosa.

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Sentarse de manera adecuada

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Autocuidado 13 October, 2017 0

Estar sentado es una de las posturas más comunes que tienen los seres humanos. Por esto, contar con la posición adecuada ayuda a evitar complicaciones de salud.

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Cómo mejorar su postura al caminar

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Autocuidado 25 August, 2017 0

El cuerpo humano pasó muchos cambios para llegar a estar erguido, pero las malas posiciones que se dan en la vida actual están afectando funciones tan básicas como caminar. 

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La importancia de mantener una postura corporal adecuada

La forma en la que manejamos nuestro cuerpo en los diferentes espacios y momentos que vivimos es clave para evitar dolencias y consecuencias en nuestra salud.

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El tiempo, enemigo de las malas posturas

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Antes de 4 April, 2017 0

Conservar la columna y las articulaciones alineadas,  en la posición adecuada de pie, sentados o al dormir, garantiza un mejor rendimiento físico y laboral.

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