Insomnio de media noche, ¿por qué sucede y cómo solucionarlo?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas para...
Sueño reparador en la infancia

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Pequeños gigantes Dec 10, 2017 0

No existe una fórmula mágica para dormir a un hijo que se resiste con todas sus fuerzas a irse...
La apnea del sueño podría aumentar el riesgo de Alzheimer
Si el sueño es constantemente interrumpido por una afección llamada apnea del sueño, se tenga mayores probabilidades de desarrollar...
Insomnio de media noche, ¿por qué sucede y cómo solucionarlo?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que un adulto debe dormir entre 7 y 8 horas para mantener un óptimo estado físico y mental.

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Sueño reparador en la infancia

Sueño reparador en la infancia

Pequeños gigantes 10 December, 2017 0

No existe una fórmula mágica para dormir a un hijo que se resiste con todas sus fuerzas a irse a la cama cuando llega la noche.

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La apnea del sueño podría aumentar el riesgo de Alzheimer

Si el sueño es constantemente interrumpido por una afección llamada apnea del sueño, se tenga mayores probabilidades de desarrollar Alzheimer.

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Desde la niñez se adquieren los hábitos del sueño

Desde la niñez se adquieren los hábitos del sueño

CON TU MENTE 4 October, 2017 0

Si una madre sufre de insomnio es probable que sus hijos también duerman mal.

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Zoom a los exámenes que miden el sueño

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CON TU MUNDO 2 August, 2017 0

Estas pruebas diagnósticas se dan en casos específicos. Ayudan al especialista a encontrar el tratamiento más adecuado para el paciente.

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Afectación del sueño por altas temperaturas

Afectación del sueño por altas temperaturas

CON TU MUNDO 11 June, 2017 0

La relación entre el aumento de las temperaturas y el mal dormir hace que sea más difícil conciliar el sueño. 

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¿Cómo incide el ciclo menstrual en el sueño?

¿Cómo incide el ciclo menstrual en el sueño?

CON TU CUERPO 8 June, 2017 0

El ciclo menstrual es un proceso natural que en sus diversas fases genera cambios físicos y emocionales que pueden alterar las actividades durante el día y la noche, según explica Ena Victoria Ramírez, especialista en ginecología y obstetricia.

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El mal dormir afecta la apariencia física

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Armonía en salud 5 June, 2017 0

Un estudio publicado en la revista Royal Society Open Science sugiere que la falta de sueño puede tener un efecto en la apariencia física de las personas.

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3 mitos e inquietudes sobre la menopausia

3 mitos e inquietudes sobre la menopausia

Armonía en salud 1 May, 2017 0

Al pensar en la menopausia son muchas las dudas que aparecen asociadas a sus síntomas y repercusiones.

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Sueño reparador evita enfermedades del corazón y cerebro

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Médica de China en Shenyang (China), asegura que las personas con insomnio tienen un riesgo mucho mayor de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. 

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