Prevención

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Cefalea, aprende a escucharla
Más de la mitad de la población mundial ha sufrido dolores de cabeza al menos una vez en el último año, según la OMS. Si te ocurre con frecuencia, visita...
5 claves para gestionar mejor el estrés
Es normal, y de hecho bastante común, que sientas estrés por diferentes situaciones de tu vida. Sin embargo, en exceso y si no lo manejas adecuadamente, puede afectar tu salud.
Cáncer colorrectal: así puedes prevenirlo
Para concientizar sobre esta enfermedad, el 31 de marzo se conmemora el Día Mundial contra el cáncer de colon y recto. Te contamos más al respecto.
¿Cómo reconocer un ictus?
El ictus también es conocido como derrame cerebral, apoplejía o accidente cerebrovascular (ACV). Identificar las señales es fundamental para actuar a tiempo.
Desgaste laboral: ¿Lo padeces? Aprende a gestionarlo
Esta condición asociada a la vida laboral, también se conoce como síndrome de burnout, o “quemado” en español.
¿Cómo puedes evitar la pérdida del oído?
La pérdida de la audición puede prevenirse con acciones de autocuidado.
Seis afecciones comunes de los pies
Tus pies soportan tu peso y te ayudan a caminar, por eso su cuidado es imprescindible. Aquí te contamos algunas de las afecciones más comunes.
¿Cómo evitar la sobreinformación?
La sobrecarga informativa genera sentimientos y pensamientos negativos. Te contamos cómo evitarlos.
¿Qué es la parálisis del sueño?
Este es un padecimiento en el que las personas no pueden moverse al despertar o al quedarse dormidos. Aquí te compartimos algunos datos para entenderlo.