Pareja

Entrenar, más fácil en compañía
Si le cuesta realizar actividad física o mantener la constancia, hacerlo en pareja puede ayudarle a ambos a mantener la motivación y cumplir sus objetivos.
10 claves para una sexualidad sin edad y saludable
La sexualidad es importante en todas las etapas de la vida y si se toman medidas con un estilo de vida saludable, puede disfrutarse en todas las edades.
Rutina que se facilita entre dos
Motivarse a realizar ejercicio puede ser más sencillo y entretenido si es en pareja. Ir al gimnasio, salir a caminar y montar en bicicleta son ideales para compartir prácticas saludables.
10 planes para juntos cuidar de la salud
En pareja se pueden promover hábitos de vida saludable para cuidarse y tener en compañía un mejor bienestar.
Hombres y mujeres enfrentan diferente el estrés
El estrés es esa tensión física o emocional que puede ser causada por un pensamiento o situación que nos hace sentir frustración, rabia, tristeza o nervios. Hombres y mujeres la...
Hacia la conexión psicológica con ejercicio en pareja
La flexibilidad no es solo física, sino que es una manera de fortalecerse y tener una conexión profunda también en el plano emocional. Se crea con diálogo e interacción.
¿Cómo cuidar a la pareja durante la enfermedad?
Dinámicas y roles de pareja deben modificarse y adaptarse cuando se afecta gravemente la salud de uno de los  miembros del núcleo familiar.
¿Cómo enfrentar la muerte de la pareja?
Si el ser amado pierde la vida, es necesario hacer el duelo de una forma adecuada y comprender que es necesario continuar. Asesor:Santiago pérez – psicólogo
Su pareja puede ser un aliado para cambiar el estilo de vida
Los hombres y las mujeres que desean dejar de fumar, hacerse activos y perder peso tienen muchas más probabilidades de lograrlo si su pareja también adopta los mismos hábitos saludables,...