Programas de Salud

Servicios en Línea

Canales de Atención

Atención a los factores de riesgo de osteoporosis

Compártelo en:

La osteoporosis aparece con más frecuencia tras la menopausia, ya que los niveles de estrógenos disminuyen y los huesos se vuelven más frágiles.

Se trata de una enfermedad crónica y progresiva que afecta a unas 200 millones de personas en todo el mundo. Cada tres segundos se produce una fractura de hueso a causa de esta patología que no provoca síntomas hasta la primera fractura y se caracteriza por el progresivo debilitamiento de los huesos, reduciendo su espesor y aumentando la probabilidad de que se rompan, o lo que es lo mismo, la masa ósea se destruye a mayor velocidad de lo que tarda en crearse hueso nuevo.  Ver también Osteoporosis prevenible desde la adolescencia

Según la Biblioteca Nacional de Estados Unidos, los factores de riesgo incluyen: el envejecimiento, ser de talla pequeña y delgada, antecedentes familiares de esta enfermedad, tomar ciertos medicamentos, ser mujer de raza blanca o asiática y tener baja densidad ósea.

Para mantener huesos resistentes, la recomendación general es consumir una dieta rica en calcio y vitamina D, practicar ejercicio y no fumar. Es importante también evitar las caídas, la principal causa de fracturas en personas mayores.

+ leídos

imagen_comida_reciclada.jpg
Cocina con la filosofía zero waste
noviembre 6, 2022
imagen_frutas_jugos.jpg
Si usas plantas medicinales, esta información es para ti
noviembre 4, 2022
comer saludable
¿Hay algún límite al comer saludable?
noviembre 2, 2022

Tambien te puede interesar

El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hacia la mano, se...
La afección ocular es causada principalmente por un aumento en la presión en el ojo. Diagnosticarla y tratarla a tiempo...
La hepatitis es una enfermedad silenciosa que, aunque afecta a millones de personas en el mundo, con ciertas medidas básicas...