Programas de Salud

Servicios en Línea

Canales de Atención

Cuidados básicos de la piel

Compártelo en:

Es fundamental contar con hábitos de higiene en beneficio del cuidado de la piel. Durante el día acumula sebo, polvo, bacterias y contaminación ambiental que podrían afectar su luminosidad. 

El área de dermatología del Hospital La Paz de Madrid enumera los principales errores que cometen las personas con su piel.

  • Acostarse sin limpiar la cara. Es necesario retirar las células muertas que se acumulan en la superficie cada noche, antes de irse a la cama.
  • No usar protector solar. El sol es la principal causa del envejecimiento de la piel y también de enfermedades graves como el melanoma.
  • Manipular las lesiones de acné. Sobre todo las espinillas o granos, pues esto puede causar inflamación e infecciones, dejando como consecuencia una cicatriz.
  • No dormir lo suficiente. En un estudio realizado por la Academia Europea de Dermatología, y en el que se privó de sueño nocturno durante ocho horas a 12 voluntarios, se constató que aparecieron arrugas finas y ojeras en los párpados, hinchazón alrededor de los ojos y pérdida de luminosidad. (Lea también: Hábitos para lograr un sueño reparador )
  • Poco uso del champú. Este elimina la grasa producida por las glándulas sebáceas, donde quedan atrapadas células muertas, suciedad o sustancias de lacas o geles. Estos residuos deben eliminarse por razones que van más allá de lo estético, ya que suponen una importante fuente de microorganismos que puede favorecer infecciones.

+ leídos

Cómo superar la ansiedad social
marzo 28, 2023
Que no falte la sal en tu vida, pero con moderación
marzo 25, 2023
Vuelve a conectar con la naturaleza
marzo 25, 2023

Tambien te puede interesar

Tolerancia, solidaridad, disciplina, trabajo en equipo, son valores que se ponen en práctica durante esta actividad.
Con el fin de darte la experiencia que deseas en salud y bienestar, nos preparamos para la apertura de nuestros...
Las posibilidades del mundo virtual seducen a miles de personas que encuentran allí un espacio ideal para entablar una relación...