Fortalezca su sistema inmune

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CON TU CUERPO May 19, 2020

Tenga presentes en su dieta varios alimentos que le ayudan a mantener sus defensas en óptimas condiciones.
Recetas para sus defensas

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CON TU CUERPO Apr 30, 2020

Consuma alimentos que le aporten a su sistema inmune. Aquí le damos algunas ideas.
Cuide su corazón al teletrabajar

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Autocuidado Apr 21, 2020

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CON TU CUERPO 19 May, 2020

Tenga presentes en su dieta varios alimentos que le ayudan a mantener sus defensas en óptimas condiciones.

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Recetas para sus defensas

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CON TU CUERPO 30 April, 2020

Consuma alimentos que le aporten a su sistema inmune. Aquí le damos algunas ideas.

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Cuide su corazón al teletrabajar

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Autocuidado 21 April, 2020

El estrés laboral además de afectar la salud mental de las personas, también es un factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares.

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Abuelos 20 April, 2020

Tener una rutina en casa ayuda a garantizar actividad física y mental durante toda la jornada, con el fin de garantizar el bienestar general.

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5 tips para evitar el sedentarismo en casa

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Armonía en salud 8 April, 2020

En estos momentos de cuarentena es fácil caer en la mala alimentación y en hacer poco ejercicio, lo que puede afectar su salud.

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Cuide su salud al teletrabajar

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Autocuidado 7 April, 2020

Mantenga hábitos que le aporten bienestar mientras trabaja desde su hogar.

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CON TU CUERPO 5 April, 2020

Buena parte del éxito de los tratamientos dependen del cuidado con los que son removibles. Conozca cómo lograrlo.

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CON TU CUERPO 4 April, 2020

Suelen adoptarse inconscientemente y el dolor es el que anuncia que algo anda mal. Estirarse y caminar unos minutos ayuda a evitar dolencias.

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Atención a los centímetros de más

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Autocuidado 3 April, 2020

¿Sabe cuánto mide su perímetro abdominal? Más que un asunto estético, tenerlo excedido puede ser predictor de enfermedad cardiovascular, diabetes y hasta apnea del sueño.

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Diez claves para conectarse y cuidar sus ojos

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CON TU CUERPO 2 April, 2020

Para prevenir dolencias por el uso de computadores y otros dispositivos es importante tener presente algunos cuidados.

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