Que la fibra vegetal no falte en su alimentación

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CON TU CUERPO Jan 15, 2021

Un nutriente esencial para regular el tracto digestivo y prevenir enfermedades crónicas. Sepa dónde encontrarlo de forma más abundante.
Vivir en casa con un positivo de Covid-19

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Armonía en salud Jan 14, 2021

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Gripe y resfriados: cuidados más allá del Covid

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Autocuidado Jan 8, 2021

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Que la fibra vegetal no falte en su alimentación

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CON TU CUERPO 15 January, 2021

Un nutriente esencial para regular el tracto digestivo y prevenir enfermedades crónicas. Sepa dónde encontrarlo de forma más abundante.

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Vivir en casa con un positivo de Covid-19

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Armonía en salud 14 January, 2021

Si luego de las fiestas decembrinas algún miembro de su familia, con quien vive, obtuvo un resultado positivo en la prueba de detección del COVID-19, tome precauciones para protegerse usted y los suyos. 

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Gripe y resfriados: cuidados más allá del Covid

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Autocuidado 8 January, 2021

Las medidas de prevención y autocuidado que se han implementado con el covid han llevado a una mayor conciencia en las personas para evitar el contagio de otras enfermedades.

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Reconozca en usted o en su hijo la intolerancia a la lactosa

Una condición que es usual en muchas personas pero que por lo general no compromete su salud. Sin embargo, debe reconocer cuándo es hora de acudir a un centro médico.

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¿Cómo evitar una úlcera péptica?

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Autocuidado 29 December, 2020

Se trata de heridas que se abren en el estómago o el intestino delgado y pueden ser de especial cuidado si no se tratan a tiempo.

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Preste atención a los ronquidos

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CON TU CUERPO 29 December, 2020

Que esos molestos ruidos en la noche no desencadenen un problema mayor. Identifique los síntomas al despertar para saber si debería consultar con el médico.

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No altere su hábito de sueño sin necesidad

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Autocuidado 19 December, 2020

Aunque no necesite madrugar, no cambie mucho su horario para evitar indisposiciones emocionales, falta de energía o desequilibrios en salud.

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Si se ejercita, mejora sus defensas

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Armonía en salud 18 December, 2020

La relación entre el sistema inmunológico y la actividad física es directa. Conozca más sobre los beneficios del ejercicio.

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Un desayuno saludable puede ser rápido de preparar

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CON TU MUNDO 18 December, 2020

No se enrede en la cocina. Con recetas fáciles puede proporcionarle a su cuerpo alimentos de calidad que le ayuden a mantenerse activo.

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Consejos para proteger su zona lumbar

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CON TU CUERPO 10 December, 2020

Un área de la espalda fundamental para soportar el peso de su tren superior, que puede ser frágil ante esfuerzos repentinos y que gran parte de la población adolece en algún momento de su vida.

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