Siga cuidándose al viajar

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Antes de Apr 1, 2021

Para evitar un posible contagio tenga en cuenta las medidas de bioseguridad. Conozca los requisitos en su destino de...
Cuidado al rascarse los ojos

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Antes de Feb 4, 2021

Suena a regaño cuando le dicen: ¡no se rasque los ojos!, pero las consecuencias de esta acción aparentemente inofensiva...
Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Antes de Jul 10, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del...
Siga cuidándose al viajar

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Antes de 1 April, 2021

Para evitar un posible contagio tenga en cuenta las medidas de bioseguridad. Conozca los requisitos en su destino de llegada y siga las recomendaciones.

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Cuidado al rascarse los ojos

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Antes de 4 February, 2021

Suena a regaño cuando le dicen: ¡no se rasque los ojos!, pero las consecuencias de esta acción aparentemente inofensiva son delicadas.

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Fortalecer las rodillas para evitar el dolor

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Antes de 10 July, 2020

Algunos ejercicios para las caderas y piernas pueden ayudar a mejorar el dolor patelofemoral, conocido también como rodilla del corredor.

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Que no lo agobien los espasmos musculares

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Antes de 13 June, 2020

Prevenir un calambre puede ser cuestión de buenos hábitos. La ingesta de líquidos y el estiramiento son puntos clave.

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Evite dolores lumbares al estar en casa

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Antes de 28 May, 2020

Una dolencia común durante la cuarentena es el malestar en la zona lumbar debido a las malas posturas. Conozca cómo prevenirlo.

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Ejercicios suaves en el embarazo

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Antes de 25 February, 2020

De forma moderada, pueden resultar beneficiosos para la salud de la madre y del bebé. Consulte con su médico antes de realizarlos.

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Antes de 27 November, 2019

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Antes de 14 November, 2019

Las arrugas y la flacidez son signos comunes del envejecimiento. Aprenda cómo tratarlas para prevenir enfermedades cutáneas.

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Antes de 4 October, 2019

Ante enfermedades cardiovasculares, posterior a una cirugía, incluso, en diferentes etapas de la vida, este tratamiento puede salvar una vida. ¡Tome nota!

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Liberarse de la obsesión para vivir mejor

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Antes de 2 April, 2019

Si hay un pensamiento absurdo, persistente e involuntario, que afecta la calidad de vida, puede señalar que se necesita ayuda.

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